哪些人不宜吃菠蘿蜜（哪些人不宜吃菠蘿蜜呢）
2022-12-18
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更新時(shí)間：2022-12-19 00:00:14作者：佚名
1、揀去黑芝麻中的雜質(zhì)，把黑芝麻倒進(jìn)濾網(wǎng)中，沖洗干凈，晾干。
2、把晾干的黑芝麻倒電餅鐺上，用鏟子不停的攪拌，炒至有香味即可。
3、用搟面杖在菜板上把炒熟的黑芝麻壓碎，待用。
4、大米用水淘洗干凈，備用。
5、鍋中加入兩碗水，燒開。
6、鍋開后，倒入大米進(jìn)去。
7、用勺子攪拌幾下，防止大米粘鍋。
8、小火煮20分鐘，倒入一部分壓碎的黑芝麻。
9、用勺子不停的攪拌，攪拌至粥粘稠就可以了，根據(jù)自己的口味吃的時(shí)候可以再撒上一些壓碎的黑芝麻，喜歡甜味的可以放點(diǎn)糖進(jìn)去的，這樣黑芝麻吃起來更香。