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vc高的水果蔬菜有獼猴桃、山楂、檸檬、柿子椒、花椰菜、甘藍等。

1、獼猴桃：獼猴桃質地柔軟，口感酸甜。

2、山楂：山楂是核果類水果，核質硬，果肉薄，味微酸澀。

3、檸檬：果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。

4、柿子椒：柿子椒，又叫大椒、甜椒、燈籠椒、菜椒。

5、花椰菜：味道鮮美，營養(yǎng)價值極高。

6、甘藍：十字花科、蕓薹屬的一年生或兩年生草本植物，二年生草本，被粉霜。矮且粗壯一年生莖肉質，不分枝，綠色或灰綠色。