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生活起居包括哪些內(nèi)容 生活起居包括什么

更新時間:2022-12-12 17:30:56作者:佚名

生活起居包括哪些內(nèi)容 生活起居包括什么

生活起居包括睡眠、沐浴、衣著、飲食、勞作等。

1、睡眠:人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過,睡眠質(zhì)量對于人體健康起著至關重要的作用。

2、沐浴:指是洗發(fā)、洗澡。在古代,如遇重大事件或節(jié)日,人們要“沐浴更衣”,以示尊敬。

3、衣著:衣著不僅是人類儀表美觀的外在裝飾,主要在于它對人的體溫具有保暖調(diào)節(jié)作用。

4、飲食:人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌?,F(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快,壓力大,吃飯能很好緩解壓力。

5、勞作:指工作。工作對社會的意義,社會的發(fā)展進步,與每個社會組成成員的選擇傾向是有密切關系的。

本文標簽: 睡眠  起居  是在  

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