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1、每天不建議多吃，2~3塊是比較合適的。阿膠糕是由阿膠、紅棗、黑芝麻等制成的滋補(bǔ)食品，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏的作用。有貧血癥狀的話，可以多吃幾塊，最多也不要超過6塊。因為阿膠比較滋膩，吃多了不好消化，腸胃不舒服。

2、正確服用阿膠糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季節(jié)需連續(xù)服用，總量在1000克-2000克之間，常年堅持效果最佳。

3、體熱的人群盡量少服用阿膠糕，每天一到兩片，服用時應(yīng)該多喝水，如有不良反應(yīng)即應(yīng)立即停止服用。

4、服用阿膠糕期間不宜食用白酒。因為阿膠性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱。

5、女性來例假時最好不要服用阿膠糕，因為阿膠糕服食過后利于下血，血量會增加。

6、阿膠糕與芝麻忌與雞肉同食，消化不良者不宜服用。另外，服用阿膠糕期間盡量避免食用蘿卜、濃茶等。肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者亦不易食之。