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公雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng) 孕婦公雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)

更新時間:2022-11-22 23:06:20作者:佚名

公雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng) 孕婦公雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)

公雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)共有4步,需要的材料有:公雞、黃芪、黨參、蓮子、姜塊、清水、紅棗、枸杞。以下是公雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)的詳細操作:

操作/步驟

1

雞肉剁塊焯水

將雞肉洗凈剁成小塊,冷水入鍋,倒入料酒焯水10分鐘,撈出洗凈油脂浮沫。

2

黨參紅棗蓮子姜洗凈

黨參切段,紅棗去核,蓮子去芯,姜去皮并洗凈。

3

鍋中放入雞肉黃芪

鍋中放入雞肉、黃芪、黨參、蓮子、姜塊、清水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢燉2小時。

4

放入紅棗枸杞

放入紅棗慢燉一個小時后,放入枸杞慢燉10分鐘,再撒鹽調(diào)味即可。

END

總結(jié):以上就是關(guān)于公雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)的具體操作步驟,希望對大家有幫助。

本文標簽: 好喝  公雞  營養(yǎng)  

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