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1、將手機(jī)藏起來(lái)讓孩子無(wú)法接觸，將手機(jī)放到孩子夠不到的地方。

2、用親子活動(dòng)替代電子產(chǎn)品，在家里和孩子一起玩玩具做游戲，一起看有趣的圖書，或帶孩子去旅行。

3、鼓勵(lì)孩子和小朋友一起玩，可為孩子準(zhǔn)備一些可用于集體游戲的玩具，如積木、百科圖書等，邀請(qǐng)其他小朋友一起玩或鼓勵(lì)孩子加入其他小朋友，不僅培養(yǎng)孩子的分享合作意識(shí)，也為孩子長(zhǎng)大后社交方面的從容得體打下基礎(chǔ)。

4、讓孩子意識(shí)到沉迷手機(jī)的危害，通過(guò)平和的溝通，擺事實(shí)講道理，和孩子達(dá)成共識(shí)。

5、培養(yǎng)興趣，轉(zhuǎn)移注意力，幫助孩子發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)各種積極健康的興趣愛好。