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孕婦能吃巧克力嗎(孕婦能吃巧克力嗎對胎兒有影響)

更新時(shí)間:2022-09-27 02:51:12作者:未知

孕婦能吃巧克力嗎(孕婦能吃巧克力嗎對胎兒有影響)

1、這個答案是肯定的。孕婦在懷孕期間可以吃巧克力,但是一定要注意量要適當(dāng),不要吃得過多。這是因?yàn)?,如果說吃多了巧克力的話,里面含有的咖啡因的含量非常的高,可能就會影響孕婦正常的神經(jīng)功能,對胎兒的發(fā)育是沒有好處的。有研究表明,如果說是孕婦每日攝取300毫克以上咖啡因的話,那么造成流產(chǎn)或者是低重兒的概率就會大大的提高。因此在懷孕期間可以吃巧克力,但是應(yīng)該適當(dāng)?shù)纳俪砸恍?/p>

2、好處。在孕期吃巧克力好處是非常的多的。首先我們都知道,巧克力當(dāng)中的蛋白質(zhì)和脂肪含量都是非常的高,但是大部分的脂肪都是屬于一種低熱量的不飽和脂肪酸,消耗和代謝起來是比較容易的,也不會嚴(yán)重的引起發(fā)胖。并且它有一定的鎮(zhèn)定神經(jīng)的功效。適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)巧克力,這樣生出的寶寶一般來說都比較的鎮(zhèn)定。并且它里面的各種微量元素也是非常的高,在一定程度上還能夠促進(jìn)胎兒的發(fā)育。同時(shí)如果在產(chǎn)前吃一點(diǎn),能夠快速的補(bǔ)充體力,并且讓孕媽的心情更加的放松,對于分娩來說也是比較有幫助的。

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