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1、枇杷一天吃5到10顆就可以了，吃多了是會有副作用的。枇杷是一種偏涼性的水果，適當?shù)某钥梢越档腕w內(nèi)的燥熱，但是吃多了容易刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉的癥狀。枇杷吃的太多會導致患上心絞痛或其他心臟疾病的風險增加，還會導致消化道的負擔增加、咽喉腫痛或嗓子沙啞、損害脾胃可能還會導致大便干燥。枇杷含有一定的糖分，若吃的太多，會導致身體肥胖。

2、枇杷本身是含有非常多豐富維生素，它具有保護視力，保護皮膚的作用，而且能夠幫助兒童的身體發(fā)育，是一個非常好的防癌類型的營養(yǎng)素。水果，它可以促進人體的食欲吸收，幫助消化，防止癌癥和防止老化的情況，所以適當?shù)某澡凌斯麑τ谌梭w健康是很有幫助的。