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1、通過鍛煉來改變臉型。大家在網(wǎng)上都會看到一些很勵志的人，在之前是個胖子減完肥之后變成了一個瘦子，而且臉型也有了很大的改變，臉上原本的厚下巴和肥臉蛋都消失了，五官都變得精致起來了。這樣的人都是通過平時的鍛煉，不僅把身體上的脂肪減掉了，臉蛋上的脂肪也減掉了，臉型就很自然的改變了。

2、改變吃飯的習(xí)慣。大家要想改變臉型，可以在吃飯的時候，控制下咀嚼的次數(shù)，多空出點時間來吃飯，因為咀嚼的多了可以鍛煉自己臉部的肌肉，鍛煉咬肌，比如吃一口食物較好是咀嚼三十下，這樣就能讓咬肌充分的鍛煉到了，當(dāng)然了大家還是不要吃油炸或者含糖量高的食物，控制下體內(nèi)的糖份和熱量。

3、用發(fā)箍來改變臉型。其實這個方法非常的簡單，只要大家的手邊有個發(fā)箍就好了，如果沒有可以去飾品店買一個回來，價格也不貴。大家在睡覺前的時候，先把自己的臉清洗干凈，然后在抹上一些護(hù)膚品，保養(yǎng)下自己的臉部，護(hù)理完皮膚之后就可以把發(fā)箍放在鼻子的位置了，把發(fā)箍的兩端用耳朵夾著，這樣會給下巴和臉頰一種壓力。