北京全面放開(kāi)是真的嗎?防控辦辟謠 北京日?qǐng)?bào)辟謠
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-09-05 04:19:44作者:佚名
1、銀耳:銀耳含有銀耳多糖的活性成分,和雪梨一起燉煮,口感清甜,營(yíng)養(yǎng)豐富。
2、百合:百合富含蛋白質(zhì)、脂肪、還原糖及鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C等營(yíng)養(yǎng)素,適宜搭配雪梨煲湯。
3、生姜:生姜含有辛辣和芳香成分,放入煲湯的雪梨中有增香的效果,食用時(shí)別有一番風(fēng)味。
4、紅酒:紅酒即葡萄酒,其中含有的天然紅酒多酚蘊(yùn)含多種強(qiáng)效的抗氧化物質(zhì),和雪梨一起煲湯還會(huì)增添果酸味。
5、枸杞:枸杞色素是存在于枸杞漿果中的各類(lèi)呈色物質(zhì),此外,還富含枸杞多糖、甜菜堿等成分,搭配雪梨煲湯營(yíng)養(yǎng)豐富,色澤鮮美。