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煎牛排要幾分鐘 煎牛排要幾分鐘能熟

更新時(shí)間：2022-08-21 22:35:45作者：佚名

煎牛排要幾分鐘 煎牛排要幾分鐘能熟

視情況而定。如牛排比較薄，每面只需要煎30秒左右即可；但若牛排較厚時(shí)，則需要花3-5分鐘左右進(jìn)行煎制。主要根據(jù)所購(gòu)買的牛排厚度來(lái)決定。牛排含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素B群等優(yōu)異的營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用對(duì)身體有增強(qiáng)體力的作用。

本文標(biāo)簽： 牛排  鐵質(zhì)  只需要  

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