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1、冬天夏天吃都可以，主要根據(jù)自身喜好。無論夏天吃還是冬天吃，對人體都是具有好處的，冬天吃具有驅(qū)寒散暖的作用和功能，可以有效改善我們的心肺功能，消除體內(nèi)的寒氣，增加熱量。夏天吃可以為身體補充充足的營養(yǎng)，幫助增強人體的抵抗力，預防細菌以及微生物對人體的侵害，有利于人體的健康，因此燕窩冬天和夏天都是可以吃的，主要根據(jù)自身喜好覺得。

2、燕窩的營養(yǎng)價值。燕窩味甘性平，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素以及多種礦物質(zhì)成分物質(zhì)，營養(yǎng)價值以及食用價值比較高，適量食用對人體的健康具有好處。