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下面跟大家介紹下如何預(yù)防喝醉酒，快來看看吧！

出發(fā)前，食用少量高蛋白食物。

飲酒前臺些面包及其他易飽食物.能有效降低血液對酒精的吸收速度。

盡量少喝紅葡萄酒等深色酒，因里面含有較多雜質(zhì)，易使人宿醉。

飲酒前先補充些維生素c,能幫助身體更快排除酒精。

盡可能放慢喝酒速度、飲酒越慢大腦吸收酒精量越少。

交替飲用酒類與白開水，或往酒中兌加果汁、純水，但切忌加入碳酸飲料，否則易加快酒精的吸收。