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400g水果大概什么概念 400g水果大概什么概念孕婦

更新時間:2022-07-13 05:01:27作者:佚名

400g水果大概什么概念 400g水果大概什么概念孕婦

400克相當(dāng)于2個蘋果(中等大小)或2根香蕉(中等大小),400克是指吃進(jìn)去的果肉重量,不包括果皮、果籽、果核等。不同水果的營養(yǎng)價值略有差異,按照常見的水果,如蘋果、梨子或者橘子等,每天吃1-2個即可。

本文標(biāo)簽: 水果  果核  大小  

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