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一片吐司面包大概為50克左右。

吐司面包屬于高熱量食物，一般一片吐司面包的熱量就高達300大卡左右，所以食用一片吐司面包的熱量需要慢跑30分鐘才能消耗掉。

吐司面包含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質(zhì)，口味多樣，易于消化、吸收，食用方便，而且用帶蓋“烤聽”烤出的面包經(jīng)切片后呈正方形，夾入火腿或蔬菜后即為三明治。用不帶蓋“烤聽”烤出的面包為長方圓頂形，類似長方形大面包。