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今天和大家分享的是蝦仁芹菜，一直都覺得白灼口味的基圍蝦最為鮮美，但今天想換個(gè)口味吃。于是就做了芹菜蝦仁，味道不錯(cuò)，是一道非常下飯的菜，可以說是老少皆宜吧。做法簡(jiǎn)單，是餐桌上有營養(yǎng)的家常菜。

先把基圍蝦洗凈，基圍蝦最好是鮮活的，這樣口感最佳。

再用剪刀把基圍蝦的外殼和蝦腦袋剪開，只留蝦肉，再洗凈。

芹菜可以選粗芹菜梗，炒著吃更有勁道。

黑木耳提前泡發(fā)好，黑木耳起配菜作用，無需放太多。

鍋燒熱，放入熱油。放入生姜和蒜片爆香，再把剝好的蝦仁放入鍋中翻炒至變色，注意不要翻炒時(shí)間過長，一分鐘即可盛起裝盤。

鍋中再次放入油，再把芹菜放到鍋中大火翻炒。

接著把黑木耳倒入鍋中，黑木耳容易炸鍋，這時(shí)把火調(diào)小一點(diǎn)。

翻炒過后，再把炒好的蝦仁倒入鍋中，放入鹽，耗油，生抽，白胡椒粉調(diào)味。翻炒均勻即可出鍋！

蝦仁本身味道很鮮，不用放味精了。蝦仁是涼性，放點(diǎn)白胡椒粉也能增加的溫行性，對(duì)胃好。非常下飯哦，我就吃了一大碗飯，唉，說好的減肥啊~