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防曬pa的時長，主要根據(jù)“+”決定，通常情況下一個加號可以表示為防曬時長為4個小時左右，當pa后面的加號越多，也就說明防曬的時長越長，那么防曬黑的效果也就越強。

pa值是表示能阻擋陽光中uva長波的指數(shù)，在防曬品中代表的是防曬霜延緩肌膚曬黑的等級，通俗點說防曬pa就是防曬黑的效果力度，它是用“+”表示防御能力的強度，而且一個加號就表示防曬時長為4個小時左右，因此防曬pa后面的加號越多，說明防曬時長越長，防曬黑的力度也越強。

防曬pa是日本提出一種的防曬測量指數(shù)，目前被分為四個等級即pa+表示有效防曬4個小時左右、pa++表示相當有效且防曬8個小時左右、pa+++表示超級有效且防曬8個小時以上，pa++++最高防曬標準，防曬時長能達到16個小時左右。

因此，防曬pa的時長要根據(jù)后面的加號決定，加號越多，防曬時長就會被延長。但防曬pa的時長越長，也會給皮膚帶來負擔，所以，一般情況下，防曬pa值要根據(jù)個人所需和環(huán)境決定，才能減輕防曬pa值對皮膚的傷害。