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1、迷迭香精油的功效與作用。具有較強(qiáng)的收斂作用，調(diào)理油膩不潔的肌膚。促進(jìn)血液循環(huán)，刺激毛發(fā)再生，減輕皮膚充血、浮腫、腫脹。收斂皮膚、改善頭皮屑，疏解經(jīng)痛、利尿、減肥。對(duì)胃腸、心、肺、肝、膽都有裨益，強(qiáng)心劑、降血壓、調(diào)理貧血。提神、醒腦、恢復(fù)中樞神經(jīng)活力。

2、迷迭香精油的使用方法。用2滴迷迭香精油做熱敷能緩解背部肌肉的疼痛。在熱水中滴入24滴迷迭香精油用于吸入法可以緩解感冒時(shí)鼻子的不通。關(guān)節(jié)發(fā)炎時(shí)，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷劑精油配方。在20毫升的基礎(chǔ)油中添加8滴迷迭香精油能為運(yùn)動(dòng)前的暖身做準(zhǔn)備。在20毫升的基礎(chǔ)按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒緩激烈運(yùn)動(dòng)后的肌肉疼痛。