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玉竹桑葚枸杞泡水喝有抗氧化，生津止渴，潤燥除煩的作用，亦能提高身體的免疫能力，另外對于咳嗽，熱燥有一定的緩解和改善作用，同時具有美容養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)平衡的效果，適度飲用，具有促進(jìn)脂質(zhì)代謝，明目，緩解疲勞的功效。

玉竹泡水喝，能夠消化吸收豐富多彩的純天然含糖量，其次竹味甘,性微寒，具有養(yǎng)陰、潤燥、除煩、止渴的功效。

對于咳嗽煩渴、虛勞發(fā)熱、消谷易饑都具有一定的改善作用，對保持身體健康有非常大的益處。

桑葚泡水的效果主要表現(xiàn)在兩個方面，一是提高身體抵抗力，另一是可以延緩衰老它不僅能改善人體的紅色血液循環(huán)，還具有美容養(yǎng)顏的功能，并能起到延緩衰老的作用。

經(jīng)常用枸杞泡水喝，那么也能夠通過枸杞中的維生素C，鐵等元素來增強(qiáng)免疫力，從而保護(hù)身體免受疾病的侵?jǐn)_。

其次枸杞中的枸杞多糖含量比較豐富，能夠幫助修復(fù)人體內(nèi)已經(jīng)受損的肝細(xì)胞恢復(fù)，從而恢復(fù)肝功能，提高肝臟代謝和排解毒素的能力，從而幫助調(diào)節(jié)人體內(nèi)的平衡。

此外枸杞多糖還能夠起到促進(jìn)脂質(zhì)代謝，以免脂肪堆積在肝臟誘發(fā)脂肪肝，起到養(yǎng)肝護(hù)肝的功效。