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對于現(xiàn)在這個社會人們的情感生活越來越受到重視，男女朋友之間，夫妻之間必然都會受到各種誘惑，各種生活米油鹽的影響，導(dǎo)致感情出現(xiàn)問題，就好比最近就出現(xiàn)了很多朋友來咨詢小編關(guān)于婚姻遭受冷戰(zhàn)暴力分居怎么辦的這個問題，這也說明了現(xiàn)在有許多人也都同樣遭遇到這個婚姻遭受冷戰(zhàn)暴力分居怎么辦問題，那么今天小編也是收集了一些關(guān)于婚姻遭受冷戰(zhàn)暴力分居怎么辦問題的解決方法來分享給大家。

　　“我不羨慕街角擁吻的情侶，我只羨慕牽手散步的老人。”有人說，婚姻，是兩個人用自己一生進(jìn)行的修行，兩個人同甘苦，共進(jìn)退，攜手克服生活的各種艱難險阻。而曾經(jīng)你也心心念念的以為，生活的苦難讓可以將你和他緊緊地擰成了一股繩，可是婚姻出問題怎么辦?如何拯救婚姻?

　　任何時候，都可以互相扶持，共同抵抗、一起成長?？墒遣恢獜暮螘r開始，一切開始發(fā)生轉(zhuǎn)變。當(dāng)初那個許下承諾的男人，漸漸的變得冷漠、沉默。他再也看不到你對家里的付出，再也聽不到你委屈的言語，再也不愿給你愛的溫存。甚至，他還會因為雞毛蒜皮的小事，因為偶爾的爭吵，就徹底否定你們之間的夫妻情分，絕情的提出離婚。

　　于是你開始慌亂了，你開始控訴他的缺點(diǎn)，訴說自己的委屈，可是他絲毫不理會。哪怕你苦苦哀求他，拿孩子的成長幸福來勸誡他，可他還是不肯回頭。你的內(nèi)心再次受到打擊，你不明白男人為什么可以如此絕情。你開始向親朋好友大倒苦水，數(shù)落他的種種不是，朋友或親人勸你忍耐或者離婚，你依然很迷茫、很無助，只能獨(dú)自一人在寂靜的夜里舔舐內(nèi)心的傷口。

　　離婚，真的是最好的選擇嗎?真的沒有辦法挽回了嗎?你真的可以斬斷所有的聯(lián)系，獨(dú)自一人重新開始嗎?其實，你還沒有走到絕境，離婚并不是解決婚姻問題最好的辦法!從此刻開始，請你收拾心情，認(rèn)真的下面的文章，我將為你講述與你同病相憐的人，是如何一步一步在失敗的婚姻里自救，一步一步讓丈夫重新對自己燃起愛意，重新獲得美好的婚姻的。我相信你一定會有所收獲，一定能夠找到最好的解決辦法。

　　學(xué)員案例：

　　小倩和曉龍結(jié)婚5年，是大學(xué)同學(xué)，畢業(yè)后，兩人因工作異地2年，后來在一起后。剛開始很甜蜜的，整天形影不離，你儂我儂，這讓小倩感到很開心。小倩因為原生家庭不幸福，所以很難信任男人，這也讓小倩自己也變得獨(dú)立，直到遇到曉龍，才激發(fā)小倩小女人的一面。對曉龍付出很多，無論是他生活，還是他的工作，只要有需要的小倩都會竭盡全力幫忙。小倩對他的爸爸媽媽也很好，好過對我自己的父母。兩人的感情問題出現(xiàn)在結(jié)束異地后，結(jié)婚第三年他調(diào)回來了，也開始了正常的夫妻生活，但生活中難免有摩擦，所以也常常鬧矛盾。不過都是一些小事，鬧完矛盾還是能夠照常生活，小倩還是一如既往的對他好。

　　在去年的時候，吵架頻繁了一些，老公總是誤會小倩與公司的人有染，小倩動用了很多方式證明自己的清白，這讓小倩很受傷，覺得自己不被尊重，不被信任。所以小倩跟老公冷戰(zhàn)了3個月，后來老公來找我和好。和好后兩人還是經(jīng)常爭吵，今年年初老公提出離婚說過不下去了，小倩基于孩子考慮一直不同意，老公就執(zhí)意要搬出去，說和小倩一起住很痛苦。兩人就這樣一直分居到現(xiàn)在，期間老公會回來看孩子，期待一起帶孩子出去玩，不過老公還是要離婚，說分居滿了2年就自動離了。小倩曾經(jīng)懷疑過老公是不是在外面有人了，但也沒查到具體的出軌行為。小倩不知道該怎么辦，也不知道自己究竟哪里做的不對就讓他這么決絕，相夫教子小倩自認(rèn)為我做得很好了，他為什么還是要離婚呢?該怎么挽救婚姻呢?

　　幸福指南針情感專家分析：

　　難度指數(shù)：★★★☆☆

　　關(guān)鍵詞：強(qiáng)勢激進(jìn)、不懂換位思考、過于付出，在與小倩交流的時候，我明顯的感受到她那股咄咄逼人和自以為是的氣息在蔓延。她不斷的反駁我打斷我，所以我也可以很明顯的能體會到她與她的丈夫在吵架的時候，她的丈夫是多么無奈。我指出了她的很多問題，她都說她明白她知道，但這些“明白”和“知道”都只是停留在了表面，她的內(nèi)心還是不認(rèn)同的。針對小倩的情況，我分析出她至少有以下三大問題：

　　1、性格強(qiáng)勢激進(jìn)，不懂傾聽：

　　其實小倩的婚姻中，這個問題是很典型的問題。在不少第三者問題的婚姻中，很多女人會忽視這一點(diǎn)，結(jié)果導(dǎo)致雙方感情出現(xiàn)隔閡。在溝通上，小倩多以自己的感受為準(zhǔn)，而忽視丈夫的感受，也很少去傾聽丈夫內(nèi)心的真實想法，兩人在吵架的時候，常常丈夫的一句話沒有說完，小倩就打斷了丈夫的表達(dá)。久而久之，本不擅長表達(dá)的丈夫，越發(fā)不愿意溝通，雙方的問題和矛盾也越來越大。

　　情感專家提醒：其實在兩性關(guān)系中，懂得傾聽非常重要，很多時候不要一味地去表達(dá)自己，多傾聽伴侶的想法，多點(diǎn)耐心，會讓溝通變得更順暢。

　　2、不懂換位思考，缺乏同理心：

　　小倩在婚姻中付出了很多感情和精力，這是不可否認(rèn)的。因為原生家庭的關(guān)系，小倩非常注重獨(dú)立性和自我，小倩對丈夫缺乏同理心，認(rèn)為自己付出了太多，丈夫理應(yīng)包容自己的所有缺點(diǎn)。一旦丈夫沒有做到小倩心目中想要的那部分，小倩就認(rèn)為丈夫不夠愛自己，然后對丈夫的感情產(chǎn)生懷疑。最直接的一點(diǎn)是，當(dāng)丈夫懷疑小倩外遇，小倩只顧自己宣泄情緒和委屈，并沒有做出積極正確的溝通。

　　情感專家提醒：其實很多誤解來自于溝通不暢，溝通不暢的根本原因是我們常常只顧著站在自己的角度和立場思考問題，而沒有換位思考：假設(shè)你是對方，你會怎么想怎么做。換位思考有助于提升我們的同理心，有助于讓我們跳出固有的思維圈子，更全面看待問題，提高溝通的能力。

　　3、過于付出造成心理落差：

　　一個在感情中過于付出的人，很容易形成心理落差。“我對你這么好，你為什么這么對我?”是這類人的口頭禪。這類人缺乏安全感、內(nèi)心單純，一心想著付出便會得到回報，一旦對方?jīng)]有達(dá)到自己的心理預(yù)期，就會產(chǎn)生強(qiáng)烈的落差感，覺得對方不愛自己了，覺得自己的付出不值得。在這段感情中，小倩的情感投資明顯大于曉龍，而小倩有不懂得引導(dǎo)曉龍進(jìn)行情感投資，兩人出現(xiàn)了問題，小倩便會覺得委屈，不想辦法解決問題，而是爭吵冷戰(zhàn)，控制不了自己的情緒。這樣不僅沒有解決問題，反而將問題復(fù)雜化。

　　情感專家提醒：感情中的付出是有必要的，但引導(dǎo)對方付出同樣重要，否則兩人的感情不平衡，很容易出現(xiàn)問題。當(dāng)內(nèi)對方內(nèi)心的需求被一定程度上滿足后，即通常表現(xiàn)為“我知道對方總是在那里”，則激情開始慢慢退去。人是有惰性的，人的惰性以及現(xiàn)實環(huán)境(如工作壓力或異地戀等)開始讓人不再花大量的精力于經(jīng)營情感之上。

　　指導(dǎo)大綱：

　　1、停止暴露情感需求，營造良好家庭氛圍

　　2、情緒疏導(dǎo)心態(tài)建設(shè)，提升應(yīng)對感情能力

　　3、掌握“情感嗅探技巧”，重建自我魅力

　　4、利用“親子紐帶”，鞏固夫妻感情

　　幸福指南針情感專家接受了小倩的案件后，為小倩制訂了一套屬于小倩個人的挽回方案。挽回其實并不難，只是看你有沒有一顆堅定的心。小倩接受了幸福指南針情感專家的輔導(dǎo)，并積極的配合情感專家的直到和服務(wù)安排。下面情感專家將小倩挽救婚姻的實際步驟呈現(xiàn)出來，希望能讓大家有所啟發(fā)。

　　一、鋪墊階段

　?、?、停止暴露情感需求，營造良好家庭氛圍

　　當(dāng)雙方冷戰(zhàn)時，其實男人的心理時非常煩躁和抗拒的，如果這個期間你不斷的跟他提及感情問題，都會給他帶來壓力和憂慮，他會更加抗拒你，會因為情緒激烈而說出對你傷害更大的話語。

　　所以小倩在此期間，不能做出任何挽回和提及感情的事情。當(dāng)曉龍回家和孩子在一起的時候，小倩只需要讓曉龍感受到家庭的良好氛圍即可。為了讓曉龍對小倩放下戒備之心，小倩在情感專家的指導(dǎo)下給曉龍發(fā)了這樣一段話術(shù)：

　　Ⅱ、情緒疏導(dǎo)心態(tài)建設(shè)，提升應(yīng)對感情問題能力

　　想要挽回，就一定要先解決自身的問題。最起碼從態(tài)度和思想上，就需要端正。如果自己的思想問題得不到解決，就很難繼續(xù)下面的挽回步驟。所以在此期間，一定要先開始調(diào)整心態(tài)，提升感情問題應(yīng)對能力。情感專家首先對小倩進(jìn)行了心理輔導(dǎo)和疏通，然后指導(dǎo)小倩學(xué)習(xí)了“男人那點(diǎn)心思，女人那點(diǎn)心計”“愛的是個為什么”等服務(wù)，幫助小倩重塑心態(tài)，掌握一些非常實用的挽回技巧。

　　二、試探及吸引階段

　?、?、利用“情感嗅探技巧”試探

　　小倩花了1周的時間調(diào)解了自身的狀態(tài)，也從形象和感情問題應(yīng)變能力上提升了自己，并得到了情感專家的認(rèn)可。此時，小倩與曉龍之間已經(jīng)形成了一種弱關(guān)系。不像夫妻也不像朋友，雙方的感情沒有被激發(fā)出來。小倩在情感專家的指導(dǎo)下，做過幾次試探，發(fā)現(xiàn)曉龍對小倩的抵觸心理已經(jīng)明顯減少了許多。小倩開始不經(jīng)意的和曉龍交流孩子的教育問題和生活上的一些習(xí)慣的引導(dǎo)。而這段時間的交流，小倩將主動權(quán)交出，耐心的傾聽曉龍的建議，雖然小倩有不同的見解，但她還是等曉龍說晚了，才用委婉的方式提了出來。

　　Ⅱ、掌握“二次吸引”重建魅力

　　男人對于吸引力強(qiáng)的女人是無法抗拒的。小倩改變了從前干練利落的形象，以溫柔女人的形象示人，并且更多的展示自己在生活上的風(fēng)采。曉龍的父母本就不同意兩人離婚，此時曉龍的父母對小倩的贊美可以說是一種助攻了?，F(xiàn)在小倩不僅比以前更有魅力，更懂生活，在兩人交流上曉龍也感受到了小倩的變化。

　　三、挽回階段

　　經(jīng)過大約2周的交流，兩個人的聊天和相處已經(jīng)升華到曖昧期了，小倩也能夠非常熟練的運(yùn)用一些技巧去推進(jìn)兩人之間的關(guān)系，比如推拉，比如提供情緒價值等。此時，可以進(jìn)入挽回階段。在情感專家的指導(dǎo)下，小倩通過鼓勵兒子的學(xué)習(xí)，邀約曉龍一起短途旅行。在短途旅行中，曉龍和小倩發(fā)生了幾次關(guān)系，兩個人雖然都沒有提復(fù)合，但彼此之間的關(guān)系不知不覺親近許多了。在服務(wù)進(jìn)行到第27天的時候，曉龍需要繳納下一季度的房租，小倩趁機(jī)邀請曉龍回家。真誠的語氣，讓曉龍十分動容。當(dāng)天，曉龍向小倩道歉，希望得到小倩的原諒，也表達(dá)了自己對小倩的愛意。夫妻兩人終于和和睦睦。

　　很多朋友在感情出現(xiàn)問題分手或離婚時，都會表現(xiàn)得十分緊張，對自己沒有信心，而且像無頭蒼蠅一樣。在什么基礎(chǔ)都沒有的情況下，就開始對對方進(jìn)行一些糾纏、道歉、求原諒的行為。但沒想到這樣做，不僅起不到任何的效果還反倒把對方越推越遠(yuǎn)，所以還不如放下目前的慌亂，冷靜下來，思考一下在這段感情中你們兩人出現(xiàn)的問題，可能會更有利于后期的挽回。