曬年夜飯朋友圈說說 曬年夜飯朋友圈說說搞笑
2022-12-01
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更新時(shí)間：2022-10-26 03:38:11作者：佚名
對(duì)于現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)人們的情感生活越來越受到重視，男女朋友之間，夫妻之間必然都會(huì)受到各種誘惑，各種生活米油鹽的影響，導(dǎo)致感情出現(xiàn)問題，就好比最近就出現(xiàn)了很多朋友來咨詢小編關(guān)于分手后想復(fù)合身心疲憊力不從心怎么辦的這個(gè)問題，這也說明了現(xiàn)在有許多人也都同樣遭遇到這個(gè)分手后想復(fù)合身心疲憊力不從心怎么辦問題，那么今天小編也是收集了一些關(guān)于分手后想復(fù)合身心疲憊力不從心怎么辦問題的解決方法來分享給大家。
不久之前有個(gè)女生問情感專家：老師男朋友和我處了兩年，我的脾氣不好，很作，有些時(shí)候不理解他，強(qiáng)加我的想法給他。我們倆斷斷續(xù)續(xù)吵架吵了一年吧，全都是雞毛蒜皮小事，有時(shí)候我生氣的理由他都不明白，他分手原因就是說我太作了，我這是真性分手嗎?
吵架我倆基本沒溝通過，我倆是彼此的初戀，我沒有過經(jīng)歷，很多不懂，不會(huì)經(jīng)營(yíng)感情，說話什么的溝通方式也不對(duì)，他很包容我，基本很多都聽我的，吵架我有時(shí)候會(huì)拉黑會(huì)提分手。這次是他第一次提出來，他說他太累了，處不下去了。
他提分手是十天前，我沒同意，我說彼此冷靜冷靜，我也找找我的原因，他說隨你吧，沒什么想說的，你要想處也能處，不想分也可以。我們倆六天沒說話，前天我去找他，剛?cè)ニ焕砦?，看都不看我，也不跟我說話，拉手像死人一樣，維持了一上午，后來我受不了了，我把自己想說的都說了，我說實(shí)在不行我放手，因?yàn)槲覑勰?，不想讓你難受。
下午他的態(tài)度就緩和了，聊得還可以，拉手也拉我了，但是還是很冷淡。吃飯他給我加菜，他喝我的水，一起玩游戲，我說開學(xué)我玩好了，一起玩，他說行，走之前送我到車站。我說微信還能聊天吧，他說能，還囑咐我小心點(diǎn)坐車，我能看出來他有點(diǎn)擔(dān)心，走之前抱了我兩次。
他除了朋友圈改成了三天可見，其他的頭像，扣扣關(guān)聯(lián)消息，情侶空間，說說，朋友圈背景，都是我什么都沒變。前天我去見他，他手機(jī)壁紙還是我。 我真的不知道這是真分還是假分……
聽完后，可能很多人都會(huì)覺得是假性分手，畢竟，聯(lián)系方式也在，也愿意見面，也沒有換壁紙等等，其實(shí)我想說的是，這其實(shí)只是假性分手--真性分手的一個(gè)過渡期。嚴(yán)格來說是屬于真性分手的，因?yàn)榭吹某鰜硭菒勰愕?，但你也要明白一點(diǎn)：還愛你，不代表必須在一起。今天就和大家具體說說真性分手如何挽回?
首先 ，什么是真性分手，簡(jiǎn)單地總結(jié)8點(diǎn)和大家說一下：
通訊聯(lián)絡(luò)：(微信、微博、QQ、電話等)是否拉黑或者刪除
情緒管理：分手的時(shí)候情緒是否穩(wěn)定(比如大哭，大笑，罵人，摔東西等)
分手信息：他分手后是否會(huì)和周圍人傳達(dá)這一信息
見面邀約：分手后是否還愿意跟你見面
戀愛物品：分手后是否會(huì)把的東西歸還(比如衣服，手表等物品)
網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)：分手后是否發(fā)一下傷感，悲傷的動(dòng)態(tài)
戀愛新歡：短時(shí)間內(nèi)是否就有了新歡
共同回憶：戀愛經(jīng)歷過的點(diǎn)點(diǎn)滴滴是否被清除(比如照片，動(dòng)態(tài)等)
注意：這些都不可以作為唯一的指標(biāo)，不能一棒槌定型。真性分手和假性分手的最簡(jiǎn)單的判斷方式，就是假性分手還在給你機(jī)會(huì)，而真性分手沒有給你機(jī)會(huì)。
其次 ，真性分手如何挽回?
真性分手的挽回策略網(wǎng)上的版本也有五花八門：
第一版本：第一步，空間抽離(徹底消失)。第二步，改變自己(高價(jià)值打造)。第三步，恢復(fù)聯(lián)系(重建吸引)。第四步，感情升溫(建立舒適感)。
第二版本：一、學(xué)習(xí)理論：系統(tǒng)地學(xué)習(xí)正確的挽回方法;二、分析原因：找到你們關(guān)系出現(xiàn)問題的原因; 三、化解矛盾：承認(rèn)錯(cuò)誤，宣告接受分開，主動(dòng)退一步，釋放關(guān)系的壓力;四、冷凍斷聯(lián)：從對(duì)方的生活中抽離出來，不主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方;五、重新吸引：提升自己的形象，擴(kuò)展生活方式，通過朋友圈展示出來，改變?cè)杏∠?六、測(cè)試回應(yīng)：低姿態(tài)切入，開始聯(lián)系對(duì)方并觀察對(duì)方的回應(yīng)，以朋友方式相處;七、引導(dǎo)投入：開始互動(dòng)聊天，不暴露需求感，引導(dǎo)對(duì)方在關(guān)系上投入更多;八、修復(fù)關(guān)系：開始親密曖昧，慢慢升級(jí)關(guān)系，回到戀愛的狀態(tài)，再次確定關(guān)系。
第三版本：第一點(diǎn)，放下對(duì)你身份的介懷。第二點(diǎn)，消除負(fù)面心錨，植入正面心錨。第三點(diǎn)、消除他對(duì)你的刻板印象，形成自己新的吸引力。第四點(diǎn)，行動(dòng)見面策劃：(1)不要暴露需求感(2)合適的理由，最好讓對(duì)方產(chǎn)生興趣(3)心理誘導(dǎo)，規(guī)避責(zé)任，模糊邀約。
......
還有很多情感專家就不詳細(xì)說了，可能也有很多人會(huì)問，這些方法有用嗎?情感專家的回答是，不確定，畢竟方法在這里，如何用又是一回事。就比如，倚天屠龍記里面的武功秘籍，九陰白骨爪。
在屠獅大會(huì)上，周芷若憑借著九陰白骨爪將眾多高手重傷，包括擁有絕世武功的張無忌也被她所傷，雖然有人說張無忌是故意被傷，為的是還清欠周芷若的情債。
但現(xiàn)在看來，九陰真經(jīng)確實(shí)是十分厲害的，周芷若對(duì)張無忌沒有心慈手軟，招招要命，而張無忌的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)并不足，所以周芷若傷了張無忌，不過卻在最后的時(shí)候，黃衫女的出場(chǎng)不僅救了張無忌，還擊敗了周芷若。而黃衫女所展示的也是九陰白骨爪，但是為何同樣都是九陰白骨爪，周芷若卻敵不過黃衫女呢?
今天呢情感專家就簡(jiǎn)單的說兩個(gè)行動(dòng)篇：情緒價(jià)值+新認(rèn)設(shè)：有利于挽回真性分手的技巧，希望你能學(xué)以致用。
提供情緒價(jià)值：
什么是情緒價(jià)值?
PUA認(rèn)為“情緒價(jià)值”就是駕馭他人情緒的能力，常用作兩性之間的情緒操控技巧，實(shí)際上是窄化了情緒價(jià)值的作用。情緒價(jià)值其實(shí)是兩性親密關(guān)系的核心部分，代表一個(gè)人的共情能力和情緒表達(dá)的方式。HealthyPlace心理學(xué)總監(jiān)克羅夫特博士Harry Croft解釋了情緒價(jià)值的三個(gè)主題
第一個(gè)主題，情緒價(jià)值的開放性。 很多情侶經(jīng)常使用 “最好的朋友”來描述他們關(guān)系，他們與親密伙伴的生活是開放的，不會(huì)深藏自己的小秘密。能夠向伴侶透露和傾訴一些埋藏深處的話。
第二個(gè)主題，情緒價(jià)值的理解性， 情緒價(jià)值高的伴侶，會(huì)主動(dòng)維持親密伙伴的邊界。他們已經(jīng)理解了對(duì)方內(nèi)心的想法和感受，他們也知道在依戀中保持個(gè)人安全距離是一種尊重和信任。這些關(guān)系中的人際邊界理解會(huì)不斷維持兩人的親密感。
第三個(gè)主題，情緒價(jià)值的獨(dú)特性， 所有的戀人相處模式都不一樣，戀愛的互動(dòng)總歸是一對(duì)一的。營(yíng)造親密的舒適感不可能是一成不變的。情緒價(jià)值的獨(dú)特性，就是一種非你莫屬的感覺。當(dāng)你們討論私密的個(gè)人事務(wù)，無論是傾訴苦惱，還是安慰逗趣，都有一種獨(dú)有的感覺。
如何提供情緒價(jià)值(簡(jiǎn)單說兩個(gè))：
例子： 增加故事的生動(dòng)性
比如：把“哈哈”換成“哈哈哈”或“哈哈哈+”
把“沒看過”換成“我沒看過，不過聽起來很棒”(適當(dāng)場(chǎng)合)
把“你好帥”換成“你太TM帥了吧!”或“你是吳彥祖本人?”
比如“我和我的老婆走在大街上”與“我和我的長(zhǎng)發(fā)，長(zhǎng)腿老婆，手牽著手，悠閑的，在華盛頓大街上”，雖然多了幾個(gè)字，但是后者我們還是有非常不自覺的代入感，有一些適當(dāng)?shù)啬X補(bǔ)，后者更為可視化，讓我們覺得更加真實(shí)。所以，也可以適當(dāng)?shù)脑黾幼约阂v的故事或場(chǎng)景的細(xì)節(jié)。
例子：聊天表達(dá)自己的情緒，感受，想法
比如跟女生聊天的時(shí)候，對(duì)方說：來，幫我看看這兩個(gè)衣服，哪個(gè)更好看?
一般直男一點(diǎn)的會(huì)這樣回復(fù)：我覺得兩個(gè)都挺好看。一般有點(diǎn)會(huì)說話的男生會(huì)這樣回復(fù)：只要是你穿哪個(gè)都好看。如果你會(huì)運(yùn)用情緒法，可以這樣回復(fù)：好呢，我來幫你看看(情緒)。綠色的那件，會(huì)給我一種小清新的感覺(感受)，但我建議選紅色那件(想法)，你穿紅色會(huì)給我平然心動(dòng)的感覺。(感受，)
如何搭建新人設(shè)：
網(wǎng)上很多人以為搭建新認(rèn)設(shè)就是發(fā)一些高價(jià)值的朋友，對(duì)方就會(huì)看到自己的改變，就會(huì)覺得自己不一樣，可我想問的是，最后的結(jié)果是如何的呢?
新人設(shè)的具體搭建可以概括為：身份(他喜歡什么類似的人，你就搭建這樣的人設(shè)，比如對(duì)方是喜歡小清新的風(fēng)格的，你把自己活成了一個(gè)成熟穩(wěn)重型的人設(shè)，就算再高價(jià)值，對(duì)方不敢興趣，也是一眼掠過，別抱怨自己改變了為什么對(duì)方還是不愿復(fù)合。)
+理由(不管你布局的再好，你找前任聊天的時(shí)候，一開始的時(shí)候就是，我想你，我和你說說話，天氣冷了，記得多穿衣服，那么你的人設(shè)將會(huì)千里之堤 潰于蟻穴，這也是一部分人抱怨挽回沒有效果的原因)
+思想(在談?wù)撃臣碌臅r(shí)候，你的想法能一改以往，能給到對(duì)方另眼相看的感覺，對(duì)方對(duì)你的印象難免會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)改觀，這個(gè)的提升的快速方法，可以嘗試多看書，這個(gè)答案很無聊，卻是最又有用的，其次，就是寫一遍個(gè)人成長(zhǎng)史。)
+處事方式(見面的時(shí)候，如果你表現(xiàn)出來的和你之前搭建的不一樣，難免會(huì)讓對(duì)方覺得你之前的都是裝出來的，會(huì)再次對(duì)你印象加固)
最后 ，情感專家想說的是，關(guān)于愛情，真正的問題永遠(yuǎn)都不是去確定自己到底有多被愛，而是自己多有能力去愛。不同的年紀(jì)對(duì)愛情的認(rèn)識(shí)并不一樣。你這個(gè)年紀(jì)應(yīng)該朝著自己想要的生活努力。讓自己變成自己想要的樣子。而不是討厭的樣子。