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1、女性壓力過大，使身體進入緊張狀態(tài)，造成血管收縮，血液循環(huán)不良，臉色也暗沉下來。過度勞累的話，肌膚的新陳代謝就會減緩，角質層就會沉積，自然也就導致膚色暗沉不均。而且極易引起內分泌失調，皮膚油脂失衡，使人臉上爬滿皺紋和各式各樣的痘痘。

2、緊張性頭痛是壓力最普遍的表現之一。當女性處于壓力之下,上背部及頸部的肌肉就會緊張起來,引起頭皮肌肉緊縮,進而引起頭痛。另外壓力能引起掉發(fā)。一頭漂亮的頭發(fā)是女性魅力的象征，試想一下，若是因壓力使頭發(fā)脫落甚至禿頂，該是女人心中多么沉重的一擊??！

3、壓力過大,會引起人體內分泌的失調以及精神緊張。而長期處于壓力之下,會影響人們的食欲,不利于腸胃對食物的吸收,造成腸胃不好。