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對(duì)于現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)人們的情感生活越來越受到重視，男女朋友之間，夫妻之間必然都會(huì)受到各種誘惑，各種生活米油鹽的影響，導(dǎo)致感情出現(xiàn)問題，就好比最近就出現(xiàn)了很多朋友來咨詢小編關(guān)于感情出現(xiàn)問題后怎么重建信任的這個(gè)問題，這也說明了現(xiàn)在有許多人也都同樣遭遇到這個(gè)感情出現(xiàn)問題后怎么重建信任問題，那么今天小編也是收集了一些關(guān)于感情出現(xiàn)問題后怎么重建信任的解決方法來分享給大家。

1、停止你們之間的爭(zhēng)吵和矛盾，聽聽對(duì)方的意見和解釋。

溝通是拉近兩人關(guān)系的必要法寶之一，尤其是在信任危機(jī)之后，要修復(fù)感情，重建信任，就更需要和對(duì)方溝通，聽聽他內(nèi)心中的想法，聽聽他的解釋。把自己封閉起來，是讓你遠(yuǎn)離真相，遠(yuǎn)離他的行為之一。因?yàn)樵谒o你解釋的時(shí)候，你不聽，那么他就會(huì)拒絕再跟你解釋溝通第二次，你們之間的修復(fù)道路，是會(huì)越加困難。

2、企圖控制對(duì)方，是修復(fù)情感信任的大忌。

感情一定是平等的，付出平等，地位平等，兩個(gè)人都讓自己處于平衡的狀態(tài)，那么一定不要去試圖控制他。即便你們之間出現(xiàn)了信任危機(jī)，你覺得他不再可信，要他處于被你控制的狀態(tài)下，你才可能去放心安心。但是感情中的狀態(tài)一旦失衡，一方太強(qiáng)勢(shì)想要控制對(duì)方的行為，那么你們之間的感情也就無法修復(fù)了，畢竟誰都不喜歡一舉一動(dòng)都由人指揮。

3、坦然接受任何真相。

很多人都喜歡逃避現(xiàn)實(shí)，因?yàn)檎嫦嗤珰埧嶙屓藷o法接受，所以很多人會(huì)在對(duì)方做了你無法諒解的事情的時(shí)候，你往往會(huì)關(guān)閉自己的聽覺，拒絕對(duì)方對(duì)你的坦誠，你怕一旦聽了這個(gè)真相，會(huì)讓你的世界坍塌。但是如果你不知道為什么，在你心中始終橫著一根刺，讓你怎么都不舒服，你們之間的傷口怎么都好不了，即便和好了，也會(huì)再次因?yàn)檫@個(gè)事情，而再次鬧矛盾。

在情感出現(xiàn)信任危機(jī)的時(shí)候，受傷害的一方往往會(huì)關(guān)閉自己的接收系統(tǒng)，不愿意去接受對(duì)方所釋放的一切善意，也拒絕對(duì)方的道歉。這樣的反應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致兩人在修復(fù)情感的過程中，不斷的產(chǎn)生新的沖突和不信任感。

要怎么去做，才能向?qū)Ψ奖磉_(dá)出你想修復(fù)的誠意，讓對(duì)方接受你伸出來的橄欖枝?那么就要用以上的這三步來修復(fù)了。