曬年夜飯朋友圈說(shuō)說(shuō) 曬年夜飯朋友圈說(shuō)說(shuō)搞笑
2022-12-01
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更新時(shí)間：2022-08-15 12:56:04作者：佚名
對(duì)于現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)人們的情感生活越來(lái)越受到重視，男女朋友之間，夫妻之間必然都會(huì)受到各種誘惑，各種生活米油鹽的影響，導(dǎo)致感情出現(xiàn)問(wèn)題，就好比最近就出現(xiàn)了很多朋友來(lái)咨詢(xún)小編關(guān)于挽回感情咨詢(xún)感情專(zhuān)家的常見(jiàn)問(wèn)答的這個(gè)問(wèn)題，這也說(shuō)明了現(xiàn)在有許多人也都同樣遭遇到這個(gè)挽回感情咨詢(xún)感情專(zhuān)家的常見(jiàn)問(wèn)答問(wèn)題，那么今天小編也是收集了一些關(guān)于挽回感情咨詢(xún)感情專(zhuān)家的常見(jiàn)問(wèn)答問(wèn)題的解決方法來(lái)分享給大家。
01、我還有機(jī)會(huì)嘛?
關(guān)于這個(gè)問(wèn)題情感導(dǎo)師很不客氣的講，問(wèn)的意義等于0。
這就好比每一個(gè)上高一的孩子，老師都可以對(duì)你說(shuō)，你有上北大清華的機(jī)會(huì)，但是喝這雞湯沒(méi)用，哪怕你是重點(diǎn)高中全校第一考進(jìn)來(lái)的，你依然沒(méi)有上北大清華的可能，知道機(jī)會(huì)或者幾率沒(méi)意義，去用正確的方式努力才有意義。
彩票一等獎(jiǎng)的概率很低，這影響很多人去買(mǎi)了嗎?雖然概率低卻依然有很多人中獎(jiǎng)啊。
02、我該怎樣挽回?
一句話(huà)的提問(wèn)，沒(méi)人能給你說(shuō)明白。
依然舉上面的例子，老師，我該怎么樣考清華北大啊，那你如果是老師你應(yīng)該怎樣回答你的學(xué)生?回答只有去努力學(xué)習(xí)嘍。
再比如，我該怎么彩票中大獎(jiǎng)啊?那只能說(shuō)，只有買(mǎi)彩票嘍。
幾乎很少有人把問(wèn)題針對(duì)于自我，去剖析自身問(wèn)題出在哪里，不去針對(duì)問(wèn)題的實(shí)際去解決問(wèn)題，而是拼命想著怎么去和對(duì)方聯(lián)系，怎么假裝朋友圈等一系列的很幼稚的方式，也就是說(shuō)，沒(méi)有因?yàn)橹苯铀?，直接的自我想象，或者毫無(wú)因果邏輯的方式去判斷和解決問(wèn)題。
03、要不要挽回?
這個(gè)問(wèn)題其實(shí)更沒(méi)有必要去問(wèn)別人，這個(gè)根本不是什么情感導(dǎo)師回答的事。
一千個(gè)人眼里有一千個(gè)哈姆雷特，重要的是你看這個(gè)人好不好，是你選擇和這個(gè)人在一起，而不是情感導(dǎo)師，所以只需要尊重自己的內(nèi)心選擇，自己決定，如果下決心挽回，就去努力，哪怕不成功至少不后悔，如果決心放棄，哪就徹底放棄，不要朝三暮四，今天想放棄明天又想挽回的，這樣你什么也得不到。
04、曬聊天截圖讓導(dǎo)師分析
其實(shí)，你們曬的聊天截圖其實(shí)參考意義是0。
為什么?因?yàn)檫@都是出問(wèn)題的現(xiàn)象，個(gè)例子說(shuō)，就是你高考過(guò)后只考了300多分，你到處說(shuō)300多分怎么辦啊，300多分已經(jīng)是你這三年學(xué)習(xí)結(jié)果的客觀事實(shí)，一個(gè)結(jié)果，拿這個(gè)問(wèn)題背后的現(xiàn)象去問(wèn)，沒(méi)有任何用的!
我們都曾經(jīng)后悔曾經(jīng)錯(cuò)過(guò)一段美好的感情，彼此分手沒(méi)有怨恨，靜下來(lái)只有想念和太多的遺憾，在情感的十字路口上，我們選錯(cuò)了方向，可是誰(shuí)又知道也許中途的分開(kāi)到最后會(huì)是一個(gè)圓滿(mǎn)呢?
在這個(gè)世界上，既然你相信覆水難收，那么一定就會(huì)有破鏡重圓;如果你信奉好馬不吃回頭草，那么你一定就會(huì)在下一站停留?
這個(gè)世界沒(méi)什么不可能!這不僅僅是一句勵(lì)志的話(huà)語(yǔ)，更是一個(gè)人生哲學(xué)的概括，當(dāng)你相信的時(shí)候就一定會(huì)發(fā)生!
05、要不要挽回，或者值不值得挽回
這個(gè)問(wèn)題是純粹的個(gè)人問(wèn)題，如果你在挽回過(guò)程中還在糾結(jié)要不要和值不值得這個(gè)問(wèn)題，說(shuō)明你對(duì)待這段感情根本沒(méi)有一個(gè)明確感，根本就不確定自己是否真的想跟對(duì)方在一起。
在感情里要有自己的立場(chǎng)，不能人云亦云，不要受到外界的聲音而左右自己的決定和想法，自己做決定才是最重要。挽回也好，放棄也罷都是自己的選擇都無(wú)可厚非，挽回本身就是個(gè)吃苦的過(guò)程，并非愉悅的歷程，許多人都是從碰釘子開(kāi)始，正因?yàn)檫@樣經(jīng)歷過(guò)磨難的感情，才更值得珍惜，更值得回憶，感情經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨也才更加牢固，兩個(gè)人也更能體會(huì)到感情的真諦和愛(ài)情的甜美;挽回不是一蹴而就，任何人都不能，否則就不要叫分手了。
沒(méi)有一個(gè)端正的態(tài)度，沒(méi)有一個(gè)堅(jiān)定的決心，或者對(duì)對(duì)方?jīng)]那么深的感情，放棄也未嘗不是好事，但是各位想想，當(dāng)對(duì)方向你提出分手，如果你能從這段感情中得到什么，或者感受到什么，甚至自己得到提升未嘗不是好事，如果帶著同樣的問(wèn)題進(jìn)入下一段感情的話(huà)，是不是還會(huì)重走老路?
既然有覆水難收，那么就有破鏡重圓，覆水只是難收，不是不能收，如果你自己都沒(méi)有一個(gè)堅(jiān)定立場(chǎng)和決心，自己都在左右搖擺，那么沒(méi)人可以幫得了你。如果挽回過(guò)程中感覺(jué)到很累，一個(gè)原因可能是方式方法不當(dāng)，一個(gè)是對(duì)方確實(shí)態(tài)度強(qiáng)烈，如果此時(shí)有放棄的念頭是正常的，你可以轉(zhuǎn)變一下方式，調(diào)整一下負(fù)面情緒。
06、分手后，切忌強(qiáng)行挽回
面對(duì)你們的分開(kāi)，不要去強(qiáng)行挽回，那樣是沒(méi)有任何意義的，如果你堅(jiān)持這么做，那么，你們之間只能漸行漸遠(yuǎn)~~。
有的人喋喋不休，甚至哭哭啼啼問(wèn)對(duì)方到底為什么，為什么分開(kāi)。
其實(shí)你認(rèn)為你這樣的追問(wèn)會(huì)得到真正的答案么?
這樣會(huì)給對(duì)方更大的壓力和更大的反感，而這種態(tài)度也更加給你心靈上的重創(chuàng)!
在咨詢(xún)過(guò)程中，有些人打算破釜沉舟，直接發(fā)一條短信，打算說(shuō)清楚，表明自己的觀點(diǎn)說(shuō)自己還愛(ài)著對(duì)方，會(huì)等著對(duì)方，想直接痛快了斷，讓對(duì)方直接給自己個(gè)回復(fù)，答案很明了，對(duì)方直接回絕，自己立馬陷入痛苦之中，過(guò)幾天忍不住想著對(duì)方，又發(fā)信息，又打電話(huà)，對(duì)方甚至比原來(lái)更加拒絕，如此循環(huán)往復(fù)，讓對(duì)方承受不住壓力，而最終導(dǎo)致無(wú)法再交流，有些人自己欺騙自己，假裝大度，去祝福對(duì)方，其實(shí)傷心的還是自己，其實(shí)你倆之間心里各自有桿秤，對(duì)方心知肚明你這么做什么意思;你越這樣做，越給對(duì)方施壓，你的表現(xiàn)就越自我，總是想到了自己難受的感受，可是你又考慮到對(duì)方的感受么?你越這樣的任性，對(duì)方越是抵觸。
分手后你首先要做的是，正視你和對(duì)方分開(kāi)的事實(shí)，不要過(guò)分的沉迷與你和對(duì)方的過(guò)往，因?yàn)楝F(xiàn)在你們已經(jīng)分開(kāi)了。不要在把她(他)當(dāng)做你戀人或者愛(ài)人。
不要滿(mǎn)腦子都是對(duì)方，無(wú)論對(duì)方去那里，上哪里，和誰(shuí)玩，甚至和哪個(gè)異性玩都和你無(wú)關(guān)，那是對(duì)方的自由，你無(wú)權(quán)干涉!
有的人在這期間，跑去對(duì)方單位，或者住處，可想而知，這會(huì)給對(duì)方造成多大的壓力，多大的反感?
你的哀求與哭泣是換不回任何對(duì)方的憐憫!這期間你要做的是冷靜下來(lái)，面對(duì)這件事，盡量不要為對(duì)方的態(tài)度所累。
07、挽回感情需要多少時(shí)間
挽回感情需要時(shí)間，一個(gè)禮拜是不可能的，一年也未必奏效，有人說(shuō)難道你要我挽回十年嗎?
當(dāng)然不是這個(gè)意思，挽回成功需要時(shí)間，至于這個(gè)時(shí)間長(zhǎng)短，還是分人，還是具體情況具體分析，取決于很多方面，但是你要是指望速成，呵呵，還是醒醒吧!
挽回請(qǐng)給自己多一點(diǎn)的時(shí)間!
挽回過(guò)程不要過(guò)于劇烈，情緒不要太過(guò)起伏，一根繩子繃得太緊是要斷的，如果放手，也許會(huì)彈回來(lái)也說(shuō)不定!
還有就算對(duì)方有新異性朋友，并不可怕，既然選擇挽回，相信你們都是勇敢的，無(wú)非多個(gè)第三者增加了挽回的時(shí)間，如果對(duì)方和第三者相處出現(xiàn)問(wèn)題，恰好是你的最大機(jī)會(huì)!
08、想挽回，首先要做的是什么
挽回感情，男女各不相同，兩人感情經(jīng)歷也千差萬(wàn)別。
總的來(lái)說(shuō)，第一步需要把握心態(tài)!
心態(tài)這兩個(gè)字說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)太難啦，不過(guò)這也可以理解，對(duì)于剛分手，或者沉浸于失戀痛苦之中的人來(lái)說(shuō)，想點(diǎn)石成金瞬間擁有強(qiáng)大的心態(tài)，這是不可能的，心態(tài)尤為重要，在挽回感情上更是如此。
什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生，心態(tài)決定命運(yùn)，想必這兩句話(huà)各位都聽(tīng)膩了吧?
也許你會(huì)覺(jué)得太老套了，有些話(huà)聽(tīng)的多了就麻木了，大道理誰(shuí)都懂，可是誰(shuí)又能完美的控制自己的情緒呢?
心態(tài)決定你的情緒，你的情緒決定你做事的方式，也就導(dǎo)致你挽回的過(guò)程中是否那么辛苦，是否最終會(huì)成功!
如果對(duì)面迎向走來(lái)一位你一見(jiàn)鐘情的異性，那么這個(gè)時(shí)候你肯定會(huì)砰然心動(dòng)的，但是絕大部分人，頂多發(fā)發(fā)花癡罷了，微博、微信，或者干脆內(nèi)心感慨一下，請(qǐng)問(wèn)你敢上去主動(dòng)搭訕么?
別說(shuō)老子不怕，不敢的占絕大多數(shù)，為什么，很簡(jiǎn)單，就是怕拒絕，這就是心態(tài)!
好吧，也許很多人是敢于做出這步的，但是當(dāng)你走上前的時(shí)候，你是否泰然自若?是否語(yǔ)速正常?是否臉不紅心不跳?是否邏輯思維清晰?
如果你說(shuō)這我也能做到，很好，當(dāng)你自認(rèn)自己是把妹達(dá)人的時(shí)候，當(dāng)你一句主動(dòng)搭訕，換回對(duì)方冷冷的來(lái)句：你的搭訕?lè)绞胶芾咸?然后轉(zhuǎn)身走開(kāi)不理你，你又該如何呢?是否有很受打擊的感覺(jué)?
那么再來(lái)?yè)Q個(gè)場(chǎng)景，假如你和一群好友在一起，打賭你一定不會(huì)要到那個(gè)女孩的電話(huà)，這時(shí)候你定會(huì)勇于出戰(zhàn)，那么想必這個(gè)時(shí)候的你一定是泰然自若的，因?yàn)槟愕男睦锖蠖苁俏疫@是打賭，贏了更好，即使對(duì)方拒絕我也沒(méi)什么好尷尬的，你的心里完全是另一個(gè)狀態(tài)!
做同樣的事，心態(tài)不同決定做事的方式和很多細(xì)節(jié)不同，最后導(dǎo)致結(jié)果不同!
09、我們到底需要什么樣的心態(tài)
挽回的過(guò)程中你要有堅(jiān)定的信念，相信我是可以挽回的她(他)的，我們現(xiàn)在只是暫時(shí)分開(kāi)而已，你要堅(jiān)定的相信這個(gè)世界上沒(méi)什么不可能的，我不是在做成功學(xué)培訓(xùn)，也不是銷(xiāo)售培訓(xùn)，但是你必須有這樣的心態(tài)!
同時(shí)心里要有所準(zhǔn)備，挽回的過(guò)程會(huì)相對(duì)辛苦，當(dāng)然這個(gè)還是因人而異，不可一概而論，如果你內(nèi)心都不堅(jiān)定自己想要的人一定是他或者她，那么還是勸你放手!不然在挽回的過(guò)程中稍有波瀾你就會(huì)退縮的!
千萬(wàn)不要有種我錯(cuò)了，都是我不好的這種心態(tài)，我建議你們強(qiáng)烈克服這樣的心態(tài)。
很多女生提分手后，如果想挽回許多男生的第一反應(yīng)就是努力的去討好對(duì)方、去付出，或者對(duì)對(duì)方提出的不足做出保證，改正錯(cuò)誤、發(fā)誓、甚至痛苦哀嚎。
你這樣做就是在不停的給自己減分，最后直到減分到0，如果讓對(duì)方感到我們相處的時(shí)候你不珍惜，現(xiàn)在分手了，你居然……那么這樣的話(huà)，情感導(dǎo)師很明確的告訴你，你沒(méi)戲了，會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你不值得挽留，如果在心態(tài)上和姿態(tài)上讓對(duì)方高出一等，嗯，嗯，男女通用，那么你注定要失去這段感情!
讓你們克服這樣的心態(tài)，并不是讓你高高在上，情感導(dǎo)師是讓你們的之間的感情建立在平等地位，每個(gè)人都有自己明顯的缺點(diǎn)，或者脾氣不夠好，或者生活太邋遢，或者給予的關(guān)心和關(guān)注不夠等等，這些是需要我們改正的，只要我們改正就好，而且做到真真正正的改變!
最后最最關(guān)鍵的也是最難做到的，就是你要挽回的那個(gè)她(他)從心里上要做到，她(他)不是最好的，她(他)不是我的真命天女或者真命天子!請(qǐng)?jiān)忂@句話(huà)的表述不夠好，因?yàn)檫@種感覺(jué)只能意會(huì)!也許你會(huì)說(shuō)，什么?我明明要挽回她(他)你卻要讓我認(rèn)為她(他)不是最好的?嗯，是的，沒(méi)錯(cuò)，這只是一種心理上的感覺(jué)，比較難做到，往往要挽回的一方都把對(duì)方看的極其美好，仿佛她的一顰一笑，她的一切都是好的，她的信息牽引著你的關(guān)注，如果她給予你回復(fù)你會(huì)欣喜若狂，她給予你回絕你會(huì)萬(wàn)念俱灰，這種心態(tài)怎么能夠挽回呢?請(qǐng)記住，正確的心態(tài)是挽回的前提，也是成功的開(kāi)始!
10、心態(tài)調(diào)整不過(guò)來(lái)，走不出失戀陰影
最近咨詢(xún)的許多人心態(tài)還是調(diào)整不過(guò)來(lái)，對(duì)于剛剛遭受失戀打擊的人來(lái)說(shuō)，戀人剛分開(kāi)這段時(shí)間心里是很難適應(yīng)的，從親親我我的兩個(gè)人變成了形單影只的一個(gè)人，接受這樣的心里落差需要個(gè)過(guò)程，如果這個(gè)時(shí)候去和他們講道理實(shí)在是一個(gè)可笑的事情，人都是有情感的!
如果你想哭，可以盡情的哭，想發(fā)泄也可以找朋友找親人訴說(shuō)，對(duì)于情感的釋放還是有必要的，但是這樣的階段時(shí)間不應(yīng)持續(xù)過(guò)久!
有些人過(guò)于沉浸在這樣的情緒中無(wú)法自拔，不吃飯，不愛(ài)惜自己，失眠，發(fā)呆，誠(chéng)惶誠(chéng)恐，甚至大病一場(chǎng)也大有人在，如果你們這樣，連自己都不會(huì)愛(ài)惜自己的人又如何去愛(ài)別人呢?情感導(dǎo)師不是在勸慰你們，因?yàn)閯裎坎⒉荒芙獬銈兊耐纯?，而且也解決不了什么實(shí)質(zhì)性問(wèn)題!有些人急于的求助，仿佛大海中的孤舟飄搖不定，恐懼而無(wú)助，不停的詢(xún)問(wèn)情感導(dǎo)師該怎么辦?聯(lián)系對(duì)方但是不理我怎么辦?我需不需要送什么禮物?
你的自殘似的痛苦除了自己難受，對(duì)方看不見(jiàn)沒(méi)有任何意義，就算對(duì)方看見(jiàn)，對(duì)方的心里一定也會(huì)不好受，此時(shí)會(huì)給對(duì)方更大的壓力，迫使對(duì)方去逃避，所以打悲情牌也許在個(gè)別的時(shí)候?qū)€(gè)別的人有效，但這不是一個(gè)好方式!
11、分手后，想挽回需要冷處理
何謂冷處理?這期間你可以通過(guò)親戚朋友等搜集對(duì)方的信息，適當(dāng)了解對(duì)方動(dòng)態(tài)，但是不要去打擾對(duì)方，冷處理意義在于讓你和對(duì)方都冷靜下來(lái)。
此時(shí)此刻你在想著對(duì)方，雖然對(duì)方拒絕你，甚至非常狠的拒絕，態(tài)度異常的堅(jiān)決，但是這不代表對(duì)方不想你……
各位不要被假象所迷惑，當(dāng)然想的程度根據(jù)實(shí)際情況不同，想你什么呢?
也許想著你們相處快樂(lè)的時(shí)光，也許想著你的好，也許對(duì)方也在后悔或猶豫不決是不是不該分手，甚至也許在想你的不好……
冷處理因人而異，因情況而異，并不是每個(gè)人都需要。有人總說(shuō)自己忍不住去聯(lián)系對(duì)方，分手想念對(duì)方是正常的，冷處理不是必要的過(guò)程，有的朋友情況其實(shí)好很多，沒(méi)必要冷下去，如果你們之間還能聯(lián)系，而且對(duì)方對(duì)你不排斥，完全可以繼續(xù)保持下去，積極的聯(lián)系，積極的聯(lián)系不代表頻繁的聯(lián)系，這個(gè)具體情況具體分析，畢竟接觸才是挽回的前提。
但如果對(duì)方對(duì)你完全封閉狀態(tài)，你忍不住去聯(lián)系對(duì)方，除了換回對(duì)方的沉默，甚至對(duì)你的傷害，除了讓你變的更傷心，除此之外，沒(méi)有其他任何效果。
那么此時(shí)，冷處理是必須的了，冷處理的意義和目的在于削弱對(duì)方對(duì)你的抵觸情緒，如果對(duì)方情緒極其強(qiáng)烈，那么你還不識(shí)趣的去聯(lián)系、去挽回，無(wú)異于火上澆油。
如果對(duì)方想冷靜，想要你不再糾纏，你此時(shí)的冷處理，正和對(duì)方的心意，冷處理的過(guò)程中，甚至還會(huì)出現(xiàn)對(duì)方很好奇你怎么樣，每個(gè)人的感情基礎(chǔ)不同，分手原因不同，有的反而會(huì)嘗試著主動(dòng)聯(lián)系你。冷處理的時(shí)間里，要簡(jiǎn)單梳理一下自己，積極的改變自己，提升自己，做一個(gè)新的自己。這段期間不妨和自己談一場(chǎng)戀愛(ài)，擺脫一下煩惱，不去想“能不能挽回”、“再聯(lián)系時(shí)如果拒絕我怎么辦”等這樣的想法。這段期間內(nèi)，相信自己，提升自己才是正確的解決方式。
12、冷處理期間，對(duì)方忘了我怎么辦
有許多人問(wèn)這個(gè)問(wèn)題，回答前，情感導(dǎo)師先問(wèn)各位幾個(gè)問(wèn)題，你小學(xué)時(shí)的同桌你們記得么?那么如果說(shuō)小學(xué)時(shí)代過(guò)于久遠(yuǎn)，那么你初中時(shí)代的老師您還記得么?你高中時(shí)候的考的最好的一次考試成績(jī)你還有印象么?你大學(xué)時(shí)代已經(jīng)天各一方的同學(xué)你還記得么?各個(gè)時(shí)期的事情你應(yīng)該記得。那么再問(wèn)你，曾經(jīng)的戀人，你只冷了幾個(gè)禮拜甚至一兩個(gè)月你說(shuō)他能忘記你么?這一定不會(huì)，而且在他內(nèi)心底也許也在回憶起曾經(jīng)時(shí)光，盡管他拒絕你很堅(jiān)決!
其實(shí)各位更想問(wèn)的可能是，他會(huì)不會(huì)對(duì)我的感情更淡了!實(shí)際上這個(gè)問(wèn)題問(wèn)的很沒(méi)有必要，為什么這么說(shuō)，既然你決定要冷處理，一定是對(duì)方對(duì)你排斥、拒絕、冷漠，冷處理也是迫不得已而為之;如果此時(shí)你再繼續(xù)聯(lián)系、糾纏對(duì)方，換成是你也很煩躁!既然對(duì)方不想與你聯(lián)系，對(duì)你的感情已經(jīng)在變淡，你還問(wèn)不聯(lián)系對(duì)方會(huì)不會(huì)感情變淡這樣的問(wèn)題，是不是很沒(méi)有意義?
13、冷處理需要多長(zhǎng)時(shí)間
這個(gè)因人和具體情況而定，有的人半個(gè)月足夠，有的人也許三個(gè)月為好!冷處理這段時(shí)間里，需要你積極的思考與反思，需要“重新塑造自我"。
冷處理的時(shí)間里，可以消除對(duì)方對(duì)你的否定態(tài)度，對(duì)你的否定態(tài)度越小，就越容易改變對(duì)你的想法!這個(gè)時(shí)候你再以朋友身份介入，不唐突的順其自然的交往，對(duì)方對(duì)你的排斥就不會(huì)那么強(qiáng)烈了，這就是一個(gè)好的開(kāi)始。
有人說(shuō)，我冷了一段時(shí)間，嘗試聯(lián)系對(duì)方還是拒絕我!嗯，這個(gè)沒(méi)什么怎么辦，太正常了，有些人冷了一段時(shí)間會(huì)態(tài)度緩和，而有的就不會(huì)，因?yàn)檫@個(gè)因素包含的實(shí)在太多了，都是具體問(wèn)題具體分析，挽回感情不是一套程序，一套公式，直接套用，OK!挽回對(duì)方成功!這怎么可能呢?如果真這么簡(jiǎn)單，整個(gè)世界都簡(jiǎn)單了!再次聯(lián)系都是從進(jìn)攻開(kāi)始，那么你碰釘子很正常，對(duì)方還是以往的態(tài)度，證明你根本沒(méi)有消除對(duì)方的顧慮，對(duì)方對(duì)你還是有不滿(mǎn)意的地方!你的主動(dòng)沒(méi)效果，繼續(xù)被動(dòng)，暫時(shí)消失一下，看看對(duì)方是否能?chē)L試找你?不要指望迅速的見(jiàn)效。
有個(gè)咨詢(xún)的案例，女孩冷了一個(gè)月，然后嘗試聯(lián)系3次，對(duì)方依然冷淡，然后繼續(xù)消失了，沒(méi)想到一個(gè)禮拜后，對(duì)方在那個(gè)女孩微信上留言，雖然是短暫的留言，就這樣二人之間重新慢慢建立了聯(lián)系!所以說(shuō)心態(tài)不要著急!另外挽回的效果和個(gè)人的閱歷，生活，心態(tài)，脾氣，個(gè)性，人生觀等等多種因素有關(guān)!同樣的方式，或者同樣的動(dòng)作每個(gè)人效果不一樣!
14、挽回中如何重新塑造自我，改變并提升
為什么要重新塑造自我?
冷處理過(guò)程中，也許對(duì)方也在好奇你怎么樣?
當(dāng)你以一個(gè)新的自我重新走入對(duì)方的生活，可以想想，是怎么樣的新奇感?
首先，是心態(tài)上的改善。
心態(tài)改善是挽回過(guò)程中有利于你的行動(dòng)方向，冷處理之后，雙方保持交集情況下，再次接觸，要讓對(duì)方感受到你的與之前的不同和改變，如果對(duì)方認(rèn)可你的改變，對(duì)方越認(rèn)可越有利于挽回，當(dāng)然挽回的時(shí)機(jī)當(dāng)然是越早越好。
其次，一定要搞懂或者清楚他為什么和我分開(kāi)?
心里要做到明明白白，其實(shí)許多分開(kāi)的理由都是借口，如果你連分開(kāi)的理由都不清楚，或者錯(cuò)誤的把對(duì)方的借口當(dāng)做分手的真正理由，那么說(shuō)明你們彼此不是真正的了解，也許這樣的挽回是否有價(jià)值值得商榷。
每個(gè)人的性格千差萬(wàn)別，情感經(jīng)歷也不盡相同，當(dāng)我們?cè)诤蛯?duì)方相處中，由于種種原因沒(méi)有做到一個(gè)戀人應(yīng)盡的角色，導(dǎo)致自己心儀的對(duì)象提出分手，這個(gè)時(shí)候我們立馬做的不是急于去哀求對(duì)方、向?qū)Ψ奖ＷC自己如何如何能改變，而是需要先自我反思一下。反思需要把握以下幾點(diǎn)，首先是對(duì)方對(duì)你的否定，其次是對(duì)方對(duì)于你的種種憂(yōu)慮，這涉及到許多深層次問(wèn)題比如家庭，年齡，愛(ài)情觀，環(huán)境以及性的態(tài)度等等方方面面，只能具體問(wèn)題具體分析。
而有些是因?yàn)榍楦械牟町惒煌?，?dǎo)致你沒(méi)有關(guān)注到感受到對(duì)方的情感需求，讓對(duì)方感覺(jué)到在一起不合適，除了做朋友，我們不合適也是最常見(jiàn)的分手理由吧?如果你非讓對(duì)方說(shuō)哪里不合適，對(duì)方會(huì)說(shuō)性格不合適，其實(shí)這就是你們之間平時(shí)情感需求不一致積累的結(jié)果，沒(méi)有給予對(duì)方的情感需求導(dǎo)致對(duì)方分手，這種情況還分為很多種，有的人其實(shí)沒(méi)有做錯(cuò)什么，只是性格原因而已，這種則不必去花時(shí)間自我反思做錯(cuò)了什么，而有的人需要考慮一下是不是在這段感情中過(guò)于以自己我為中心而忽略了對(duì)方情感，導(dǎo)致對(duì)方逃離。
15、如何突破對(duì)方的防御
感情的事情，其實(shí)有時(shí)候未必像公式定理一樣按部就班，要不怎么有的人說(shuō)這種事情說(shuō)不清楚呢?但是其實(shí)未必是說(shuō)不清，只是當(dāng)事人不清楚罷了，有些朋友說(shuō)對(duì)方還能和我聯(lián)系，說(shuō)什么都可以，唯獨(dú)提感情不行。呵呵，想過(guò)為什么么?對(duì)方和你提分手，想必不是因?yàn)橐粫r(shí)生氣脫口而出，而一定是經(jīng)過(guò)時(shí)間的積累，只是你不知道罷了。有時(shí)候你的一再任性，對(duì)方一再容忍，你以為對(duì)方很愛(ài)你，其實(shí)這樣已經(jīng)在積累對(duì)你減分的情緒了，只是當(dāng)時(shí)還不至于分手而已，只是你感覺(jué)不到而已。
既然說(shuō)分手，倆人相處不是過(guò)家家，對(duì)方即便不是下定決心也是至少經(jīng)過(guò)一番考慮的，所以不是三言?xún)烧Z(yǔ)、輕而易舉就能挽回的，你要正視分手的事實(shí)，不能還總想著曾經(jīng)的過(guò)往，甜蜜，這樣你越想越痛苦，心里越焦躁，越著急挽回，越拼命的想為對(duì)方付出一切，以祈求對(duì)方能和自己復(fù)合，這樣的心態(tài)沒(méi)錯(cuò)吧?那么結(jié)果只是你倆之間的距離越來(lái)越遠(yuǎn)。
你們倆人的狀態(tài)，以朋友這個(gè)角度接觸是最好不過(guò)，當(dāng)然每個(gè)人分手的程度不一樣，有的干脆消失了，躲起來(lái)不見(jiàn)你，這樣情況糟糕一點(diǎn)復(fù)雜一點(diǎn)，而有的則兩人可以繼續(xù)聯(lián)系，甚至對(duì)你的關(guān)心不是特別排斥和反感，這樣的情況就好不少，此時(shí)你們之間保持著小小曖昧的關(guān)系再恰當(dāng)不過(guò)了。
但是接觸中要順其自然，千萬(wàn)不能提及感情，不要再把對(duì)方當(dāng)成你的戀人，你在聯(lián)系對(duì)方，其實(shí)你想做什么，大家心知肚明，何必又要刻意提出來(lái)呢?你不說(shuō)對(duì)方也知道你是怎么想的，但是你一說(shuō)出來(lái)挑明，可就不一樣了，對(duì)方會(huì)本能的心理防御，一提到感情，對(duì)方一定會(huì)排斥你，對(duì)你的態(tài)度立馬轉(zhuǎn)變，而此時(shí)的你身處情感煎熬中，一定會(huì)被對(duì)方忽冷忽熱的情緒左右，你此時(shí)也根本冷靜不下來(lái)，患得患失!
想要突破防御，需要八個(gè)字，循序漸進(jìn)，順其自然!在雙方的接觸中以很自然的狀態(tài)進(jìn)行，不要突然對(duì)方回復(fù)你幾個(gè)短信，你就突然要約對(duì)方吃飯，談?wù)勗趺丛趺礃樱@樣做只能前功盡棄，狀況進(jìn)一步惡化!
16、挽回中如何處理負(fù)面情緒
在挽回的過(guò)程中，伴隨著挽回者的喜怒哀樂(lè)，對(duì)方的一舉一動(dòng)牽扯著你的神經(jīng)，讓你患得患失，一會(huì)心跳加速，一會(huì)悵然若失，這些情緒的變化是正常的，情緒上的平靜是不太可能的，但是你要盡量擺脫一些負(fù)面的情緒。
有人說(shuō)這個(gè)過(guò)程很折磨，試問(wèn)沒(méi)有痛苦和折磨，怎么能體會(huì)的愛(ài)情的甜蜜?只有通過(guò)戰(zhàn)勝各種波折兩人才能更加珍惜一路走來(lái)的不易，才會(huì)彼此更加珍惜，所以想到這些痛苦是對(duì)于彼此來(lái)說(shuō)是正常的，挽回也是你們之間愛(ài)情相處的另一種方式，所以你要做的是想辦法去如何解決這些問(wèn)題，而不是去深陷其中無(wú)法自拔，帶情緒去做事，不要說(shuō)去挽回感情，即便是你把這樣的習(xí)慣帶入到生活之中也是不可行的!
首先，不要在你哭泣或者負(fù)面情緒的時(shí)候去做一些動(dòng)作;這期間不要聯(lián)系對(duì)方，自己先平復(fù)一下，不要反反復(fù)復(fù)去想他為什么不理我，為什么對(duì)我這么冷漠，為什么這么心狠，不要把所有的情感都傾注在對(duì)方身上，過(guò)分的關(guān)注對(duì)方，因?yàn)槟氵€要家人，還有朋友，這些都可以讓你分散一下你的負(fù)面情緒。不要讓對(duì)方牽著你的鼻子走，對(duì)方對(duì)你的任何態(tài)度，積極也好，消極也罷都是正常的，不要因?yàn)楦星殡y受而去折磨自己，生活不要因此而改變。
世間本無(wú)事，庸人自擾之!當(dāng)你能控制住、把握住自己的負(fù)面情緒，那么消極的東西也就離你越來(lái)越遠(yuǎn)，在挽回的路上，我們離成功就更進(jìn)一步!
其次，還有這期間更要勇敢一些，不要害怕自己是否做錯(cuò)了?做對(duì)了?不要反復(fù)陷入這樣的循環(huán)!靜下來(lái)可以反思，但是不能想，我剛才給對(duì)方打電話(huà)應(yīng)該不應(yīng)該?我剛才說(shuō)的某句話(huà)對(duì)不對(duì)?或者我該不該約對(duì)方出來(lái)?不要去做這些無(wú)謂的思考，對(duì)了就是對(duì)了，錯(cuò)了就是錯(cuò)了，既然做錯(cuò)也沒(méi)設(shè)么大不了，方式不對(duì)我們改變就好了。
17、對(duì)方情緒激動(dòng)如何處理和應(yīng)對(duì)
正在挽回中的你心中我想一定是忐忑的，內(nèi)心也許有點(diǎn)恐懼，害怕對(duì)方拒絕，害怕對(duì)方冷言相對(duì)，害怕對(duì)方有新的異性朋友，其實(shí)怕這怕那最可怕!很多情況下，沒(méi)有掌握正確的方式方法急于去挽回的話(huà)，會(huì)遭遇對(duì)方無(wú)情的打擊，自己的內(nèi)心也遭受重創(chuàng)!這樣的情況常見(jiàn)于短信不會(huì)，給對(duì)方打電話(huà)無(wú)人接聽(tīng)，即使接聽(tīng)也是狠話(huà)連連!
很理解此時(shí)的你們聽(tīng)到這樣的話(huà)，心里是多么的難受。如果此時(shí)你們?cè)谌o(wú)味的辯解，甚至哀求，只能是火上澆油，讓事情變得更糟!
如果此時(shí)，面對(duì)這樣的場(chǎng)景，你的無(wú)聲的沉默是最好的回答!甚至可以無(wú)聲的哭泣~ (對(duì)方一定會(huì)感覺(jué)到)!
此時(shí)此刻的對(duì)方未必比你好受!哪怕當(dāng)時(shí)會(huì)斷然掛掉電話(huà)。但是當(dāng)對(duì)方煩躁的情緒消退后，內(nèi)心一定會(huì)有深深愧疚。因?yàn)槟銈儾皇菙橙?，你們相?ài)過(guò)，相戀的過(guò)往不可能隨著你倆的分開(kāi)而在腦海里消逝，只是對(duì)方當(dāng)時(shí)在氣頭上說(shuō)出的狠話(huà)而已，不要讓對(duì)方的假象所迷惑，對(duì)方只是為了讓你不再糾纏他才說(shuō)出這樣的話(huà);所以對(duì)方的話(huà)你可以聽(tīng)，大可不必往心里去，也不要影響你的心態(tài)!這和你挽回不挽回沒(méi)有任何關(guān)系!
18、挽回過(guò)程中，對(duì)方有了新戀人怎么辦
對(duì)方有了新的戀人， 如果你把新朋友當(dāng)成挽回放棄的底線，也不好說(shuō)什么!
如果你還是決定挽回，你的挽回，和這個(gè)所謂的對(duì)方的新朋友友關(guān)系不是很大;要說(shuō)有關(guān)系，只是影響到了挽回對(duì)方的時(shí)間和對(duì)方對(duì)你的感覺(jué)。
你此時(shí)此刻要做的首先是接受，不要去問(wèn)對(duì)方關(guān)于新朋友的一切情況，一切正常對(duì)待?，F(xiàn)在你們已經(jīng)分開(kāi)，如果你問(wèn)了，你又能從中得到什么?如果對(duì)方說(shuō)是，這是我的新女朋友或者男朋友，你知道了又怎樣?頂多增加你無(wú)謂的煩惱。如果你問(wèn)多了，還會(huì)招致對(duì)方更大的反感!他們只是剛剛接觸，與對(duì)方接觸不代表與你完全隔絕，難道你很確定對(duì)方一定和這個(gè)新朋友相處很好?要知道你也曾經(jīng)是對(duì)方的戀人，難道就不害怕你這個(gè)“舊情人”?
對(duì)方有新異性朋友，會(huì)給你帶來(lái)情感上的無(wú)不適應(yīng)，但是你們之間已經(jīng)分開(kāi)，你就不要干涉和介入，也不要假裝鎮(zhèn)定，故作大方的給予祝福，其實(shí)自己的內(nèi)心已經(jīng)是痛苦萬(wàn)分，情感導(dǎo)師到要反問(wèn)你，對(duì)方和這個(gè)異性朋友一定會(huì)走到最后么?你不也是曾經(jīng)對(duì)方的戀人么?
無(wú)論你的目的是什么，情感導(dǎo)師的建議關(guān)于對(duì)方的新戀情，你最后不要介入，也不要去評(píng)價(jià)，看在眼里，明在心里。當(dāng)對(duì)方從新接觸新的感情不管你的感覺(jué)是怎么樣，你要做的就是支持和信任對(duì)方的好朋友，充當(dāng)好自己應(yīng)有挽回的角色，當(dāng)然在把持好度的情況，對(duì)方不排斥的情況，可以給與對(duì)方生活工作學(xué)習(xí)中的支持，甚至是關(guān)心的情感!有時(shí)候，這樣做會(huì)讓對(duì)方也很混亂，在加上新的感情中對(duì)方的感情基礎(chǔ)并不牢固!
無(wú)論你認(rèn)為對(duì)方的新朋友在某些方面趕不上你也好，或者你比他強(qiáng)也罷，不去問(wèn)，不去想，不要過(guò)多的說(shuō)什么，按照正常的步驟，做好你自己，之前情感導(dǎo)師說(shuō)過(guò)你以一個(gè)全新的姿態(tài)介入對(duì)方的生活，對(duì)方自然心里會(huì)有比較!對(duì)方愿意和你做朋友，你就維持好這個(gè)度，關(guān)于對(duì)方所有事的不要插手，不要干預(yù)，在挽回的道路上，往往單純一點(diǎn)其實(shí)更好!
19、挽回中，應(yīng)規(guī)避那些問(wèn)題
第一，切忌急躁、患得患失。
凡是想挽回的朋友在心態(tài)上非常的焦急，而且極其患得患失!
挽回是一個(gè)過(guò)程，需要一點(diǎn)點(diǎn)積累、慢慢來(lái)，急不得，對(duì)于失去愛(ài)人的感覺(jué)的確很難過(guò)，但是既然決定挽回，那就要冷靜下來(lái)擺正心態(tài)。
很多人急于聯(lián)系情感導(dǎo)師，好像找到情感導(dǎo)師就可以瞬間找到挽回她(他)的靈丹妙藥，很遺憾情感導(dǎo)師沒(méi)有那樣快速的方法幾步就做到挽回一個(gè)人。
情感導(dǎo)師之所以反反復(fù)復(fù)說(shuō)心態(tài)，就是因?yàn)樗匾?，?他)的情緒直接左右著你，這是大忌。
第二，不要被對(duì)方忽冷忽熱，忽左忽右的態(tài)度和情緒干擾。
切記!對(duì)方的態(tài)度往往頗具“迷惑性”不要一葉障目不見(jiàn)泰山!不要去刻意的扣細(xì)節(jié)問(wèn)題。你大可以把他當(dāng)做重新戀愛(ài)的對(duì)象，這期間你們之間保持距離感，曖昧是最合適的!
第三，不要在去想對(duì)方為什么這樣那樣，對(duì)方在想什么等等。
你自己如果想把自己累死的話(huà)，可以嘗試一下，因?yàn)槟恪⑶楦袑?dǎo)師也不是對(duì)方，這個(gè)又不是猜謎游戲，沒(méi)必要去費(fèi)勁心思去猜對(duì)方的心思，只要一步步做好自己，就OK。
第四，不要給對(duì)方壓力，不要糾纏對(duì)方。
不用寫(xiě)信和發(fā)短信告訴對(duì)方，我不給你壓力了，我不糾纏你了，這些不是用來(lái)說(shuō)的，是用來(lái)做的!
如果說(shuō)有用，那你干脆告訴對(duì)方我們和好吧!你們要理解這樣做的目的是什么?是不給對(duì)方壓力，盡量消除對(duì)方的防御心理，當(dāng)然你非要說(shuō)給對(duì)方聽(tīng)，情感導(dǎo)師不是很介意，但是還是希望你們?nèi)プ龀鰜?lái)，做出個(gè)姿態(tài)，今天發(fā)個(gè)短信說(shuō)不會(huì)糾纏你了，明天QQ信息說(shuō)我不打擾你了，難道你認(rèn)為這是在冷處理?