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近日，韓媒對首爾市咖啡店的40種黑糖飲料和35款焦糖餅飲料調查，發(fā)現這些飲料一杯的平均含糖量為34.8g，相當于12塊方糖，超過了韓國食藥處建議的每天糖分攝入標準值的30%。特別是焦糖餅飲料的糖分是冰拿鐵的4.5倍，冰香草拿鐵的1.3倍。大量攝取糖分可能會誘發(fā)肥胖或高血壓等病癥。

說到糖，很多人都會這樣說：我平時基本不買糖，吃的糖也很少。可是雖然很多人沒有直接吃糖，但生活中的“隱形糖”大量存在，而飲料就是含糖“大戶”。

通常一瓶含糖飲料中所含的糖相當于10塊左右方糖的量，即使是低糖飲料所含的糖也相當于6塊左右的方糖。具體說來，喝一罐500毫升的雪碧，每瓶含糖量56克，相當于12塊方糖，喝一瓶500毫升的水晶葡萄，每瓶含糖量63.5克，相當于14塊方糖?！靖文懲饪漆t(yī)生李洪光】

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