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隨著人們?cè)谏钏缴系奶岣撸镔|(zhì)生活早已不是最大的問(wèn)題，當(dāng)下這個(gè)社會(huì)最大的問(wèn)題則是在情感方面，不管是夫妻，還是婆媳，還是男女朋友之間都存在著很大的矛盾糾結(jié)問(wèn)題點(diǎn)，對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)是根本無(wú)法處理好這方面的問(wèn)題，那么今天小編就為大家分享一些關(guān)于如何擺脫單相思的痛苦深愛(ài)一個(gè)不喜歡自己的人怎么辦方面的信息內(nèi)容，讓大家能夠更懂得如何去處理這些情感方面的問(wèn)題。

，似乎是一件所有關(guān)于戀愛(ài)中最令人感到澀味的一件事了。那幾是已經(jīng)算是青春的代表，值得每個(gè)人細(xì)細(xì)回味與懷念。但一旦慢慢長(zhǎng)大之后我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，真正會(huì)發(fā)生的感情，并非那種在我們單戀上某人(并且知道我們會(huì)是單戀)遠(yuǎn)遠(yuǎn)看著他就心跳加速、經(jīng)過(guò)對(duì)方的教室總是想要偷瞄幾眼、跟對(duì)方講話就容易結(jié)巴的那種感情。

我們最狂亂心動(dòng)的時(shí)刻，幾乎只會(huì)在單戀的時(shí)候出現(xiàn)。

心動(dòng)的源自于我們不熟悉以及引頸期盼的某些夢(mèng)幻中的人事物場(chǎng)景，一旦我們年紀(jì)慢慢變大了，很多事情變得不再新奇、也漸漸了解到什么叫做「現(xiàn)實(shí)與幻想」的差距，自然而然，會(huì)心動(dòng)的機(jī)率也就大幅的降低。

但基本上，單戀，就是一個(gè)不對(duì)等關(guān)系的一個(gè)開(kāi)始。單戀通常會(huì)被稱為單戀，都是因?yàn)樽约旱男囊庖呀?jīng)有一陣子，但對(duì)方?jīng)]有表露出任何相對(duì)應(yīng)對(duì)你有興趣的跡象，才叫做單戀。對(duì)方什么樣的示好都沒(méi)有做，你就能夠喜歡上他，也代表「你認(rèn)為」他有很多很棒的地方值得你欣賞(通常這些很棒的地方出處都是從你的小劇場(chǎng))而我們?nèi)?，通常都喜歡比自己好的人事物。

單戀也許不是都像高中般刻骨銘心，但事實(shí)上不管到幾歲，單戀都還是有可能存在。當(dāng)這個(gè)狀況已經(jīng)維持一陣子(也就是你喜歡他，但他好像沒(méi)有喜歡你)你就會(huì)漸漸的越來(lái)越?jīng)]有自信，得失心也會(huì)越來(lái)越重。也就是為什么單戀常常以失敗收?qǐng)龅闹饕蛑弧?/p>

那要如何翻轉(zhuǎn)?要知道，喜歡對(duì)方是你自己的事，與對(duì)方無(wú)關(guān)。

當(dāng)你能夠好好掌握這個(gè)概念的時(shí)候，你的得失心的癥狀就會(huì)得以緩解。如果你一開(kāi)始就已經(jīng)在對(duì)方完全沒(méi)有任何付出的狀況下就腦補(bǔ)喜歡上對(duì)方，對(duì)方對(duì)你沒(méi)有想進(jìn)一步發(fā)展的心情，你卻又因?yàn)閷?duì)方的一舉一動(dòng)動(dòng)輒得咎，即使對(duì)方不討厭你，也會(huì)因?yàn)檫@樣的龐大壓力，進(jìn)而越來(lái)越想要對(duì)你敬而遠(yuǎn)之，尤其越受歡迎的人越是。

人最喜歡流連自己小劇場(chǎng)，但又怕別人隨便幫自己編劇。你只要將心比心一下，就會(huì)知道一個(gè)你沒(méi)什么感覺(jué)的人，在你身邊表現(xiàn)得很不自在卻又想要一直推進(jìn)，搞得氣氛很尷尬，你不理他也不是怕他太難過(guò)，你稍微熱情一點(diǎn)也不是怕他誤會(huì)，他的情緒隨你的反應(yīng)而起伏，但這個(gè)人對(duì)你來(lái)說(shuō)又不是特別重要。是不是你也會(huì)很想要就干脆眼不見(jiàn)為凈呢?根本壓力超大啊。

你以為，單相思，是把心思放在對(duì)方身上嗎?錯(cuò)，你是把心思都放在自己身上!

在單戀中我們怕失敗、怕丟臉、怕被討厭、怕不主動(dòng)就沒(méi)下文、怕這個(gè)怕那個(gè)，希望對(duì)方可以喜歡自己、希望對(duì)方可以把注意力給自己、希望對(duì)方可以變成你的…，單戀時(shí)全部的心思都是從自己的角度出發(fā)的，全部，都只有想到自己，卻忘記這樣的心態(tài)會(huì)給對(duì)方造成多大的困擾。

或是我常常被問(wèn)到：

「他明明感覺(jué)聊得很開(kāi)心啊，為什么突然不見(jiàn)了?」你也不會(huì)對(duì)不喜歡的追求者每句必回吧?

「怎么辦，我不主動(dòng)好像就會(huì)沒(méi)下文了，但主動(dòng)又怕他覺(jué)得我很煩…」你到底想怎樣(汗)

「他每則訊息都會(huì)回欸，我覺(jué)得他應(yīng)該對(duì)我有好感」這樣就有好感?!!?! 那我身邊的所有男人不都喜歡我!!!!

「他現(xiàn)在甚至未讀未回我了，好像被封鎖了…我該怎么做?」干，能怎么做，都被封鎖了，去充實(shí)自己啦你這樣心態(tài)繼續(xù)跟他互動(dòng)只會(huì)讓他越來(lái)越困擾啊

「我是不是應(yīng)該放棄了?」你不該繼續(xù)也不該放棄，關(guān)系是變動(dòng)的，人也是。不用事事都要有一個(gè)確定答案，這樣不僅你自己累，被你喜歡的人壓力也很大。

如果你能好好的為自己的單戀負(fù)起責(zé)任，喜歡就喜歡，本來(lái)就跟對(duì)方無(wú)關(guān)。不會(huì)因?yàn)閷?duì)方的反應(yīng)就影響自己的情緒或是反應(yīng)，不會(huì)隨便誤會(huì)、隨便情緒化、隨便小劇場(chǎng)、隨便把拒絕當(dāng)成針對(duì)自己、所有喜歡對(duì)方的行為都是獨(dú)立而不受對(duì)方反應(yīng)影響的，那么，對(duì)方才會(huì)覺(jué)得這份喜歡是值得高興的一件事，而不是一種負(fù)擔(dān)。

只有掌握這個(gè)態(tài)度，你才能漸漸的把這個(gè)不對(duì)等的關(guān)系翻轉(zhuǎn)成比較平等的關(guān)系。如果你覺(jué)得自己是一個(gè)不錯(cuò)的對(duì)象，被你喜歡是值得高興的一件事，你其實(shí)不會(huì)覺(jué)得自己在單戀，而是很開(kāi)心的在享受自己喜歡另外一個(gè)人的心情，享受跟對(duì)方相處的每一個(gè)當(dāng)下、每一個(gè)變化，自然就容易把心思放在對(duì)方身上，而不是自己身上，也就容易關(guān)照到對(duì)方的需求。自然而然，對(duì)方也會(huì)喜歡上自己。

看完這篇文章，如果你還是想說(shuō)：「這很難啊我辦不到」，那除了祝福你可以成為那個(gè)少數(shù)不失敗的單戀之外，也奉勸一句，如果你只會(huì)說(shuō)很難、永遠(yuǎn)只會(huì)想到自己，那么，幸福，還很遠(yuǎn)。