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隨著人們?cè)谏钏缴系奶岣?，物質(zhì)生活早已不是最大的問(wèn)題，當(dāng)下這個(gè)社會(huì)最大的問(wèn)題則是在情感方面，不管是夫妻，還是婆媳，還是男女朋友之間都存在著很大的矛盾糾結(jié)問(wèn)題點(diǎn)，對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)是根本無(wú)法處理好這方面的問(wèn)題，那么今天小編就為大家分享一些關(guān)于分手了怎么挽回復(fù)合能夠追回失去的愛(ài)情方面的信息內(nèi)容，讓大家能夠更懂得如何去處理這些情感方面的問(wèn)題。

第一：快速挽回愛(ài)情的方法

一、放下執(zhí)念

正所謂愛(ài)情不經(jīng)歷磨難，又怎能見(jiàn)彩虹？這個(gè)道理雖然人人都懂，但是當(dāng)你真正碰到感情上的失敗的時(shí)候，還是會(huì)感到非常的糾結(jié)痛苦。

其實(shí)當(dāng)憤怒過(guò)后，你回過(guò)頭想想就會(huì)發(fā)現(xiàn)，那個(gè)時(shí)候的種種想法真的很幼稚。原本以為生活當(dāng)中失去了他就相當(dāng)于失去了全部的色彩，可是現(xiàn)在看來(lái)，其實(shí)也不過(guò)如此。生活中除了愛(ài)情以外，還有很多美好的事物，沒(méi)有什么事情是過(guò)不去的。

二、愧疚感

很多人在分手之后都會(huì)有一個(gè)疑問(wèn)，那就是那么冷漠的提出分手以后，會(huì)不會(huì)對(duì)于這件事情心存愧疚呢？說(shuō)實(shí)話，這個(gè)還是要看你們究竟是為什么而分手的。

如果是因?yàn)槟愕摹白鳌倍盟虩o(wú)可忍，那他當(dāng)然不會(huì)對(duì)拋棄你，有什么愧疚的想法。但如果你本身并沒(méi)有什么錯(cuò)，分手的責(zé)任很大一部分要?dú)w咎于他的話，那么他就一定會(huì)覺(jué)得有一些對(duì)不起你，覺(jué)得辜負(fù)了你的愛(ài)和付出。

要想最大程度的激起女人分手之后的愧疚感，那么在分手的時(shí)候，你就一定要記得克制情緒，相信只要你們兩個(gè)人沒(méi)有鬧到徹底撕破臉皮的地步，那么你在決定挽回這段感情的時(shí)候，就可以利用他的愧疚感，展開(kāi)你的挽回計(jì)劃。

三、不要暴露需求感

一般來(lái)說(shuō)，一對(duì)情侶之所以會(huì)走到分手的這個(gè)地步，肯定是因?yàn)樗麄冎g感情出現(xiàn)了很大的問(wèn)題和漏洞。這也不贊成分手之后死纏爛打的主要原因，當(dāng)他的心不在你這里的時(shí)候，你就算把他的人強(qiáng)留在你的身邊又有什么用？

在挽回愛(ài)情的時(shí)候，不管你想要復(fù)合的心情有多么迫切，也一定記得不要太過(guò)于表現(xiàn)出自己的需求感。你應(yīng)該做的就是拿回你失去的尊嚴(yán)，在挽回感情的同時(shí)，也讓他認(rèn)識(shí)到你的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值。

第二：分手了怎么挽回復(fù)合

承認(rèn)分手，表面你不打擾她的生活

要主動(dòng)承認(rèn)你跟她的關(guān)系結(jié)束了。這樣能讓兩個(gè)人都冷靜彼此的關(guān)系，還能抵消她對(duì)你的心里防御，然后是跟她重新定位關(guān)系。

分手后，她跟你的情緒和觀點(diǎn)都是對(duì)抗的局面。無(wú)用的互動(dòng)會(huì)增加她對(duì)你產(chǎn)生反感。發(fā)一條承認(rèn)錯(cuò)誤的消息給她，表面自己的錯(cuò)誤，降低對(duì)她的需求感，讓她感受到你的真誠(chéng)。表面不打擾她的生活。她也不會(huì)對(duì)你冷眼相對(duì)。

提升自己的吸引力，為挽回做好鋪墊

有價(jià)值的男人是沒(méi)有女人能夠拒絕的，就算她對(duì)你有所芥蒂，當(dāng)她面對(duì)一個(gè)全新的你時(shí)，也會(huì)慢慢被你吸引。

分手后你要提升自己在她心中的形象。不要沉迷過(guò)去，這樣只會(huì)讓你產(chǎn)生更加消極的情緒之外，對(duì)你本事是沒(méi)有幫助的。

你需要自己振作起來(lái)，積極面對(duì)自己不完美的缺點(diǎn)，去找到自己身上的閃光點(diǎn)，并改正自身存在的問(wèn)題，讓自己由內(nèi)而外變的自信成熟起來(lái)。這時(shí)候才會(huì)有挽回的準(zhǔn)備和信心。

恢復(fù)跟她聯(lián)系

但你跟她一段時(shí)間沒(méi)聯(lián)系之后，你可以找個(gè)合適的利用，讓她認(rèn)為你們之間的聯(lián)系是由客觀觸發(fā)的，避免不了有聯(lián)系方式她會(huì)刪除或者拉黑。你也可以通過(guò)朋友的幫助或者聚會(huì)的方式去跟她聯(lián)系，這些都是你重新出現(xiàn)在她面前的好時(shí)機(jī)。

你可以有意或者無(wú)意的出現(xiàn)在她需要幫助的時(shí)候，但是不要太刻意，她就不會(huì)拒絕你，可以尋求對(duì)方的幫助，利用工作或者生活的交集表示感謝，延續(xù)聯(lián)系。

你讓她對(duì)你有好印象之后，你的抓住機(jī)會(huì)展示你以往的高價(jià)值，讓她對(duì)你改變產(chǎn)生興趣，為挽回打下良好的基礎(chǔ)。

第三：挽回愛(ài)情要注意的禁忌

一：總是嘗試用語(yǔ)言說(shuō)服對(duì)方

每段感情的結(jié)束，總會(huì)有一些口頭上的理由，很多男生在聽(tīng)到這些分手理由的時(shí)候，第一反應(yīng)就是去爭(zhēng)辯。

其實(shí)，這樣的爭(zhēng)辯和保證一點(diǎn)效果都沒(méi)有，反而還會(huì)讓女生倍感壓力，更加堅(jiān)定要和你分手的決心。

原因很簡(jiǎn)單，女生要跟你分手，大多都不會(huì)告訴你真實(shí)的原因，甚至有些時(shí)候連她自己也不知道真實(shí)的原因。

核心只有一個(gè)，那就是相處一段時(shí)間之后，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有那么愛(ài)你了。但是直接說(shuō)：我不愛(ài)你了，我們分手吧”又不太妥當(dāng)，只能找個(gè)差不多的理由拿來(lái)當(dāng)借口。

所以，先不說(shuō)你說(shuō)服她的方式對(duì)不對(duì)，你想要通過(guò)說(shuō)服達(dá)到挽回她的目的，本身就是錯(cuò)誤的。

當(dāng)你的女朋友提出了分手，你第一時(shí)間不是要去據(jù)理力爭(zhēng)或者挽回，而是要分析清楚，到底是因?yàn)槭裁磳?dǎo)致了她提出分手。

二：對(duì)假性分手不夠在意

假性分手指的是，對(duì)方因?yàn)榍榫w或者是考驗(yàn)等原因?qū)δ闾岢龇质?。顧名思義，并不是真心想要和你分手的，如果你能夠做出實(shí)際的改變給她看的話，她就會(huì)馬上回到你身邊。

與假性分手相對(duì)的，就是真性分手，對(duì)方想徹底和你劃清界限，不想再給你任何的機(jī)會(huì)，甚至都不愿意再和你見(jiàn)面，鐵了心要分手。

事實(shí)上，一對(duì)情侶在真性分手之前，都存在一次或者多次假性分手。

對(duì)方想要通過(guò)這種假性分手告訴你，希望你能夠改變，能夠把自己身上的缺點(diǎn)改掉。

但是，大多數(shù)男生遇到假性分手的時(shí)候，采取的處理方式就是去哄，而把女朋友哄回來(lái)之后，還是一切照舊，一點(diǎn)改變都沒(méi)有。

這樣的做法純粹是在自欺欺人，時(shí)間久了，女生實(shí)在無(wú)法忍受你的某種缺點(diǎn)的時(shí)候，下死心要跟你分手的時(shí)候，哄是哄不回來(lái)的了。

三：見(jiàn)縫就插針，一有機(jī)會(huì)就求復(fù)合

很多男生挽回心切，好不容易把女生約了出來(lái)，聊天氣氛也還不錯(cuò)，就想抓住機(jī)會(huì)求復(fù)合。結(jié)果往往適得其反，給對(duì)方造成了壓力，兩個(gè)人之間的氣氛一下子就降到了零點(diǎn)。

在挽回的過(guò)程中，最重要的一點(diǎn)就是，要在徹底解決掉兩個(gè)人相處過(guò)程中出現(xiàn)的種種不合適后，再重新出現(xiàn)在她面前。

如果在分手之后，你的前任還愿意和你出來(lái)，就算她嘴上說(shuō)著“這是我們最后一次見(jiàn)面，以后我們不要見(jiàn)了”，但實(shí)際上她也是在給你機(jī)會(huì)。

很多男生聽(tīng)到這話就著急了，費(fèi)盡各種心思想要把這場(chǎng)約會(huì)搞好，以求能夠挽回她。但是請(qǐng)相信我好嗎，僅靠一場(chǎng)約會(huì)，你真的沒(méi)辦法挽回她。

你需要把重點(diǎn)放在“展示改變后的自己”上，把她當(dāng)做一個(gè)新認(rèn)識(shí)的女生對(duì)待，如果約會(huì)足夠開(kāi)心、輕松，她會(huì)樂(lè)意下一次再見(jiàn)你的。

不管如何，在挽回之前，都請(qǐng)先將自己的心態(tài)調(diào)整好。分手固然很痛苦，但是如果你一直都沉浸在這種痛苦之中，那么接下來(lái)所做的一切都做不好。

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