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隨著人們在生活水平上的提高，物質(zhì)生活早已不是最大的問題，當下這個社會最大的問題則是在情感方面，不管是夫妻，還是婆媳，還是男女朋友之間都存在著很大的矛盾糾結(jié)問題點，對于多數(shù)人來說是根本無法處理好這方面的問題，那么今天小編就為大家分享一些關(guān)于如何挽回愛情更有效能取得你想要的結(jié)果方面的信息內(nèi)容，讓大家能夠更懂得如何去處理這些情感方面的問題。

第一：如何挽回愛情更有效

理解對方的防御

對方之所以會提出分手，是因為對你產(chǎn)生了抵觸情緒，內(nèi)心構(gòu)建了防御心理，只有消除抵觸情緒，消除對方的防御，才有可能挽回愛情。

在表達自己希望和好的心愿時，不妨說“曾經(jīng)的我不懂的愛護，如今的我談不上有多愛你，但我會用我的一切來證實我對你的愛!”“你就是我的唯一。我不敢想象在失去了你之后。我該怎么辦?！薄拔也幌胧ツ?。我不知道，失去了你之后，我會做什么傻事?！弊寣Ψ矫靼姿龑δ愕闹匾?，讓她感覺到自己在這份關(guān)系中的價值，這樣對方才會考慮是否繼續(xù)這份感情。

不要采用讓她抵觸你的舉動

有些人急于挽回對方，但是卻沒有設(shè)身處地的為對方著想，在完全不知道對方需要什么的情況下，采用一些老套的方法來哄對方。

比如，反復向?qū)Ψ匠兄Z，“相信我，我一定會改，我再也不任性了，再也不吵架了，再也不說謊了。”空頭支票誰都會開，不能兌現(xiàn)的承諾沒有任何意義；“我會永遠愛你，再給我一次機會吧!”愛不只是用來說的，行動才能證明你的愛有多深。

持之以恒

挽回的過程是需要花費一些時間。不要急于求成，給對方施加太大的壓力而讓對方覺得被糾纏。但是，這也并不意味著要和對方斷絕聯(lián)系。

分手后，依然可以用一種輕松的與其問候，簡單的聊天，仿佛重新開始一段感情那樣，從無到有，重新的把對方追到手，當然有個必要的前提，那就是改掉以前的錯誤，拋開那些她所不能接受的，這樣才有挽回愛情的可能。

在挽回愛情的過程中，所持的態(tài)度比方法更重要一些。因為兩人的交流更多的是感情的傳遞，行為只是表達感情的一個方式。

因此，在挽回的過程中，端正自己挽回的態(tài)度，以一顆感恩的心感謝對方一路的陪伴，同時也表示自己做的不夠；如果你愿意重新開始，我會做得更好，如果你實在不接受，我也明白感情的事勉強不得。

明確對方生氣的點

只要你是冷靜的狀態(tài)下，相信很容易明白。但往往的，人在挽回中情緒受到一而再再而三的打擊，情緒崩潰后做出很多時候追悔莫及的行為。

除此之外，雖然你對對方有足夠的了解，但是你必需要注意，不要把過去等同于現(xiàn)在，不要以為你以前做的一些能讓對方快樂的行為現(xiàn)在仍舊管用。

我知道要做到這一點很困難，但別忘了初衷。挽回愛情不是撒一時意氣，做什么事之前都要想想，做了之后會產(chǎn)生什么樣的影響和后果。

分析分手的原因

找到分手的原因是解決問題的關(guān)鍵，也是挽回女友的根本所在。如果連分手的原因都不知道，即使你們復合了，也會因為同樣的問題分手。所以找到自己和女友分手的原因很重要。

冷處理,暫時不要聯(lián)系

既然分手了,那就暫時冷處理,不要急于聯(lián)系。即使你現(xiàn)在依舊愛著對方,也不要一直去看她的空間、關(guān)注她的微博……現(xiàn)在最好的方式,是斷絕一切的聯(lián)系方式。在讓自己冷靜的同時,還要給對方一定的時間,從分手的沖動中冷靜下來,好好的思考上一段感情。

時間是最好的良藥,在這段時間內(nèi),戀人會對你的感情進行重新的梳理。在此期間,你要做的是過好自己的生活,重新回歸自己的朋友圈,保持良好的生活態(tài)度。此外,還可以結(jié)識新的朋友,包括異性朋友,并把你們的生活照片分享到社交網(wǎng)站,讓對方也能了解你。

提升自我，豐富生活

一段感情相處這么久，你是怎樣的人對方是最清楚的，如果想要對方第一感覺就是你有改變的話，首先要幫自己重塑造型。改掉你一貫邋遢的外表，修整自己的整體儀容，人都是視覺動物，提升自己的同時也是對他人的一種禮貌。

然后豐富自己的生活，你學習了全新的東西，才能讓你身心都徹底改變。

當你的生活變得豐富多彩的時候，你自身吸引力會無形的提高，你的視野開闊了，你的心態(tài)變好了，自然會吸引別人靠近你，你的女友也不例外。重新吸引才是挽回技巧的核心。

打破僵局恢復聯(lián)系

這是挽回前女友關(guān)鍵的一步，如何打破僵局恢復聯(lián)系呢?這是要按照實際情況來進行的。如果你們還保存著彼此的聯(lián)系方式，那么可以通過建設(shè)朋友圈，節(jié)日發(fā)送祝福語等方式與他恢復聯(lián)系。

如果你們的聯(lián)系方式都被刪除或者拉黑了，那么就要創(chuàng)造一些機遇了。比如請你身邊的朋友幫忙搞一些聚會，約你們兩個人出來。或者經(jīng)常去前女友在的地方制造偶遇……建立聯(lián)系的方法有很多，重點是打破僵局。

見到前女友的時候，一定要保持冷靜的心態(tài)，大大方方地跟他打招呼，消除彼此的緊張感以及打破見面時的尷尬。接著像普通朋友那樣與他聊天相處，消除他對你的顧慮，漸漸地拉近兩人之間的距離

勤學善思，提升自我

愛情中珍惜彼此永遠沒有錯，但是只靠珍惜來維持還是遠遠不夠的。現(xiàn)如今的人，分手大致的原因都是因為三觀不符，如果真是如此，這些也并非是不可改變的。

這就需要自己善于學習，多去發(fā)現(xiàn)和提升自己，追趕上對方的腳步，讓對方發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點，讓他們重新的認識自己，重新的被自己所吸引。當被吸引后，他們也會淡漠之前的傷害，沉醉于自己的溫柔鄉(xiāng)，這樣挽回的愛情也才會長久。

死纏爛打挽回的愛情未免會長久

如果自己是通過一些卑劣的手段，比如勒索、威脅對方，才使得這段愛情得以繼續(xù)的話，那么這樣的愛情是岌岌可危的，畢竟一開始就錯了。方法不當，不僅會給人造成身體上的傷害，更會給人造成精神上的傷害，而這兩者只會讓一個人更加的討厭自己，甚至討厭這段感情。

雖然自己是通過一些手段挽回成功了，但當時機成熟時，對方便會決絕的離開自己，永不回頭。所以，永遠不要用卑微或者卑鄙的手段去挽回一個人，過于卑微，會失去自我；太過卑鄙，會讓人想要逃離。

要懂得珍惜，用心經(jīng)營

不管是友情，還是愛情都是需要去經(jīng)營的；它就好比是自己開的一家店鋪，如果成天不去搭理，那么最終不是被塵埃所密布，就是店鋪冷冷清清，這也并非是自己想要看到的結(jié)局。愛情亦是如此，不要以為追到手了，或者說挽回成功了，就對它愛答不理，做出無所謂的表情。

相反，更應該懂得珍惜，用心經(jīng)營。所謂的用心經(jīng)營，就是要從自我做起，多提升和反思自己，反思導致彼此分手的原因，不要讓同樣的錯誤犯兩次。

你要知道，一個人之所以愿意給你機會，是因為他們還愛著你，但即使再愛，也不會給你二次傷害他們的機會。所以，要懂得珍惜，要用心的去經(jīng)營，讓對方在享受愛中逐漸忘卻過去的傷痕。

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