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隨著人們在生活水平上的提高，物質(zhì)生活早已不是最大的問題，當(dāng)下這個社會最大的問題則是在情感方面，不管是夫妻，還是婆媳，還是男女朋友之間都存在著很大的矛盾糾結(jié)問題點，對于多數(shù)人來說是根本無法處理好這方面的問題，那么今天小編就為大家分享一些關(guān)于分手后挽回感情的策略這才是復(fù)合的關(guān)鍵所在方面的信息內(nèi)容，讓大家能夠更懂得如何去處理這些情感方面的問題。

第一：分手后挽回感情的策略

1、及時反省，改正錯誤

分手也就說明你們之間存在著各種問題和不足之處，現(xiàn)在你需要面試自己在感情中的問題，找到分手的主要原因，然后改正自己的錯誤，然后要調(diào)整自己的心態(tài)，此時的你是負(fù)面情緒爆棚，他也不會有多么瀟灑。

畢竟都付出過的感情并不是說抹去就能抹去的，也是需要時間來沖淡一切！接著就是表達(dá)對他做出選擇的尊重，消除他對你的防備之心，讓他對你刮目相看！

2、給與對方空間

感情中兩個人是相互獨立而又彼此無法分開，就像我們生活中經(jīng)常用的筷子一樣，如果在分手前你曾經(jīng)為了知道他的隱私而去翻看他的手機，那么你這不光光是干涉了他的自由，也把自己在他的心目中的形象徹底損害了！即使你們是親歷也要做到相互之間尊重，包括隱私和空間，只有這樣感情才會更加長久！

3、把握時機

分手后如果時間越長越難挽回，挽回的黃金時間就是在剛分手后，這主要是因為長時間不聯(lián)系雖然可以讓對方消除對你的負(fù)面印象，但是你們之間已經(jīng)很長時間沒有溝通，他的想法你也不清楚了，在重新聯(lián)系的話也已經(jīng)缺少了很多共同語言，所以在分手后雖然要學(xué)會冷落斷聯(lián)。

但是也要把握好時間和時機，如果你們之間并沒有發(fā)生很大的矛盾，只是一時沖動而已的話，那么最好的挽回時間就是在分手后一周到一個月，這時候千萬不要再去選擇冷落和高姿態(tài)，會讓對方誤會原來你根本不愛他，而表情矛盾！

4、自我提升

如果你們之間是因為長時間積累的情緒爆發(fā)而選擇分手的話，這就說明你們之間的矛盾已經(jīng)很深了，挽回就比較忌諱急著復(fù)合，這會讓對方越來越反感你，而且在短時間內(nèi)也難以見到效果。

因為彼此的感情已經(jīng)被很大的矛盾掩蓋了，這時候最需要做的是消除對方的負(fù)面情緒和負(fù)面印象，就需要時間來緩沖。

當(dāng)對方已經(jīng)冷靜下來，就會對你產(chǎn)生感情的需求和依賴感，會有很大的心理落差，就會忍不住和你聯(lián)系，這段時間不要以為你只需要慢慢等候就可以了，你要抓住這個時間段來進(jìn)行自我提升，到時候你們在相遇的時候，他就會再次愛上你！

挽回女友前，先處理苦悶的情緒

挽回女友前，不如先徹底釋放下自己失戀的苦悶，就算是再堅強的人，面對曾經(jīng)的美好，都會流下傷心的眼淚。失戀哭吧不是罪，先讓雙方都冷靜一段時間。

若是你沉浸在失戀的痛苦中，那難免會想要對方回來安撫自己的心。那么必須得發(fā)泄失戀的苦悶后，再做打算。

分析失戀的原因，確定挽回方向

你們可能是因為某件事情、某個人而分手的，那么好好想想到底是什么，理智的分析哪里錯了，自己哪里做得不夠好。然后分析事態(tài)的嚴(yán)重性，你要怎么做才能讓對方重新相信你。

如果自己分析不出來，在分手一周后約對方出來冷靜的談?wù)勔膊皇閹椭约赫业椒质衷虻囊环N方式。

把握主動和被動時機

挽回女友要把握好挽回的時間，尤其要注意斷聯(lián)和重新建立聯(lián)系之間的距離。還要注意什么時候該主動，什么時候該被動。女人其實是很容易被感動的，她們一旦覺得你是一個真的愛她能給她幸福的人，就會很容易委身于你。

挽回女友過程，挽回時間的把握

挽回的時間不要急，先給對方一點空間，一周到2周。冷靜的過程是為讓自己冷靜下來處理問題。然后就是重新建立聯(lián)系，不要抱著你一聯(lián)系她就回到你身邊的想法，那是不大可能的，把她當(dāng)作你的工作，每天都要工作一下。

挽回的時間要長一些，不要急于一時，不必?fù)?dān)心什么，這只會會增加你的煩惱。自己要記住把自己的時間拉長一些，成功的機會就有的，挽回的概率越高。

一、尊重對方的選擇

當(dāng)你的戀人提出分手的話時，不要一氣之下說出難聽的話，指責(zé)他無情無義。分手這種話絕對是他很久之前就有這個想法了，你再說什么也改變不了。

對方想分手肯定有他的原因，你可以態(tài)度溫和地詢問他為什么會選擇分手，要是火冒三丈地態(tài)度很可能聽不到真正的原因。聽完他的理由，要真是你的錯，你就虛心承認(rèn)，不是你的錯你也要默默承受下來，這時候的解釋推脫是毫無意義的。接下來深情地告訴對方你是真心愛他的，既然他想分手，你愿意尊重他的選擇。分手后改正錯誤，以待來日更好地挽回。

二、永遠(yuǎn)不要說謊，要以坦誠之心對待你的愛人

一個想要挽回愛情的人，首先要做的就是坦誠，坦誠自己曾經(jīng)的過錯，明確自己所要擔(dān)負(fù)的責(zé)任。

切忌不要總是給對方做無效的保證，例如保證“我改，我一定改。我再也不和你吵架了。我再也不說謊了。我在也不背著你跟那個人來往了。”等等的話語，也不要不斷和對方說“我愛你”之類的話語。

這些話語永遠(yuǎn)不會打動她受傷的內(nèi)心，你必須拿出實際行動，向?qū)Ψ教拐\自己的過錯，切勿過分糾纏和夸大自己的錯誤。把握說話的尺度，什么能說什么不能說一定要掌控好，千萬別吹噓，也別抱大腿。承認(rèn)自己的過錯就好，點到即止，在認(rèn)錯的同時，化解對方心中的怒氣，從而獲得對方的諒解。

三、讓自己變得更讓她喜歡

缺點和優(yōu)點都是通過長久的相處才展現(xiàn)出來的，女孩更是看重另一半的性格和品質(zhì)。也就是看這個人是否是值得依靠的男人，這也是很多女孩說的，不要光看男孩子的外表，要看他是不是真心的愛你，是不是愿意為了你不怕苦，肯努力。所以，從內(nèi)在的改變，對于挽回女朋友來說，也是一個很重要的因素。

四、對癥下藥

分手都是有原因的，想要挽回愛情必須要做的就是找到這個原因，然后對癥下藥。因為挽回代表你愿意和她走接下來的路，想要挽回成功就意味著對方也得有這種意愿才行。因此絕對不能重蹈覆轍，要把過去存在的問題和女友擔(dān)憂的問題全部解決掉，這樣才沒有后顧之憂，才能順利地挽回愛情。

這需要你自己仔細(xì)回想你們的曾經(jīng)，女友常常向你抱怨的是什么？一直以來對你有什么不滿？試圖站在對方的角度去思考，弄清楚她想要的究竟是什么，走到分手這一步又是因為什么?？梢哉f，解決這些問題是挽回愛情的關(guān)鍵所在。

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