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1、男上位

男上位，即男方在女方上面的體位姿勢，被西方基督教徒稱為最自然、最適合的性愛姿勢。男上位姿勢主要表現(xiàn)為：女方平躺，雙腿環(huán)繞男方背部、肩部或臀部，雙手環(huán)抱男方脖子，待男方進入;而男方則直接趴在女方身上，采取跪坐式坐姿，雙手支撐身體或直接環(huán)抱女性頭部。夫妻夜生活里，男上位的姿勢對女性來說比較自然的，它能使陰莖更自由地進入陰道，減少由于姿勢不對帶來的摩擦傷害;而此姿勢有利于男性摟抱、撫摸、注視、親吻女性身體，使女方更好地進入狀態(tài)，更快達到夜生活的性愛高潮。

2、女上位

女上位，即女方坐在男方上面的體位姿勢，亦被稱為“騎馬”，是多數(shù)女性鐘愛的性愛姿勢。女上位姿勢主要表現(xiàn)為：男方平躺，雙手抓住女性乳房，輕輕撫摸;而女方則打開雙腿，坐在男方上面，身體前傾，自由控制陰莖進入的深度。女上位的姿勢由女方掌握主動權(quán)，更有利于控制夫妻夜生活的節(jié)奏，能通過刺激陰蒂達到性愛高潮。而且這種姿勢利于男方撫摸女性的乳房，增強女方的性愛體驗，還不會壓迫到女性嬌小的身體。

3、懸空摟抱式

在夫妻夜生活中，懸空摟抱式，是最有利于增強愛撫體驗的性愛姿勢。該姿勢的動作為：男方站起，雙手抱緊女方背部，女方雙腿夾緊男方腰部，雙手環(huán)繞男方脖子。懸空摟抱式，使男女雙方親密無間，有利于互相親吻與撫摸，打造浪漫的性愛氛圍，使女性更快進入性愛高潮。不過，這個姿勢可能會使男方有點累哦。