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就像肌肉需要撕裂才能變得更強(qiáng)壯一樣，有時我們需要涉入自己的黑暗中以找到明亮的光。” ?洛里·德申(Lori Deschene)

有時，我們需要進(jìn)入內(nèi)部最深，最黑暗，最可怕，最痛苦的地方，才能到達(dá)下一個層次。

這就是我今年早些時候發(fā)生的事情。

年輕的時候，我處于一種虐待性的關(guān)系中，在我的腦海中創(chuàng)造了很多故事。這些故事成為我長期堅持的信念。諸如“我不夠好”，“關(guān)系令人痛苦”，“我沒有發(fā)言權(quán)”，“我需要其他人向我展示自己的價值”和“接受愛”(僅舉幾例)。

作為一個有意識的成年人，我為此做了大量的康復(fù)工作和精神發(fā)展，并為自己從那時到現(xiàn)在所經(jīng)歷的成長感到自豪。但即使如此，我也有挫折。大家都這樣做。

當(dāng)“生命發(fā)生”時，我們誰也無法幸免于恐懼和自我懷疑。當(dāng)我們辛苦地建立自己的基礎(chǔ)時，我們誰都不安全。

經(jīng)過大量的自我發(fā)展以及圍繞關(guān)系和愛情的努力，我最近向宇宙宣布，我不再害怕孤獨，也不再害怕脆弱和自己未來的戀愛中的“真實自我”。因此，宇宙實現(xiàn)了。重要時刻。

我遇到了一個新朋友。他不像我約會過的其他人那樣安全，穩(wěn)定，給我一種可以控制局勢的感覺。他對我來說是未知的領(lǐng)域。難以閱讀。神秘。讓我猜猜。

他會以優(yōu)美的姿態(tài)使我感到驚訝，例如出現(xiàn)在向日葵旁，給我發(fā)送意想不到的關(guān)于我有多美麗的筆記，這些作品。更不用說性別了。性!第一次，可能是我一生中，做愛時真的被看見，欣賞，重視和真正美麗。對此沒有什么尷尬，不適，怪異或威脅。我遇見了完美先生。

現(xiàn)在我不知道的是那個人是一個任務(wù)。當(dāng)我宣布準(zhǔn)備好一個人和/或處于脆弱的關(guān)系中時，宇宙大聲而清晰地聽到了我的聲音(實際上這是一個非常令人困惑的聲明，所以……難怪事情變得奇怪了!)，所以我被派了一個家伙-從現(xiàn)在開始，我們稱他為完美先生。

完美先生對我來說是一個機(jī)會，可以將我在過去25年中所學(xué)到的所有東西付諸實踐。

只是說我考試不及格。慘了。

在對這個家伙進(jìn)行了為期八天的狂飲之后，我們倆都像一對被驅(qū)逐出癮的上癮者，完全是操縱和控制，對我們的未來充滿希望，但假裝一切都是古怪的。當(dāng)我們一個月前甚至不知道對方的存在時，我們實際上是在一起玩耍。

在一周中的某個時候，與完美先生在一起，我的精力轉(zhuǎn)移了。我從高調(diào)，愛心，獨立，堅強(qiáng)的我自己，變成了我的這種怪異，控制，自覺，焦慮，令人毛骨悚然的版本。我從珍妮弗·安妮斯頓的狀態(tài)去了那小妞賤女孩誰與里賈納喬治癡迷方式太快了，我的老限制的信念開始接管。

突然，我從那個古老的，虐待性的戀人版本開始工作。

我認(rèn)為在人際關(guān)系中處于脆弱狀態(tài)意味著受到傷害的我的版本。

我的版本認(rèn)為那家伙需要控制一切，而我不敢說出我真正想要的東西，因為您永遠(yuǎn)不知道他會如何反應(yīng)。

我這個版本的人在她自己的皮膚上感到不舒服，因此非常努力地使自己看起來漂亮，說出正確的話，并且總是做更多的努力以引起注意。

我的那種版本認(rèn)為我需要一個男人來“拯救我”，或者他是我生活中所有問題的唯一答案。

這樣的比賽只能持續(xù)很長時間，直到撞車。

因此，八天的激情，可愛的音符，不眠的夜晚，蝴蝶在我肚子里的時間，幾頓晚餐，一頓早午餐，龍舌蘭酒太多以及兩束鮮花之后，我們觸底反彈。我們倆。

完美先生和我參加了“如何不以故意，有意識的人類101約會”為速成課程。我們的世界都在旋轉(zhuǎn)-他的工作量很大，很可能是我們在一起花費太多時間的結(jié)果。我的，扭轉(zhuǎn)了我小時候曾經(jīng)表現(xiàn)出的有害應(yīng)對行為。

當(dāng)我從Perfect先生那里收到以“我們需要談?wù)?rdquo;開頭的文字時，我陷入了情緒和戲劇的螺旋式下降。他想結(jié)束事情。我想死。我從字面上走到公寓樓外面三個小時，盡我最大的努力避免心臟病發(fā)作。

我質(zhì)疑一切。這是真的嗎?我對他有什么意思嗎?我該如何解決?我該如何解決?我需要修復(fù)它。我怎么能搞砸這么完美的東西?

但是突然之間，我有了一個美麗的認(rèn)識。我注意到這里發(fā)生了變化。在我的心中，我能感覺到我的更高自我的存在。我那與更大的事物有關(guān)的部分。我知道這些故事不夠出色的部分是完整的BS。

就像那樣，我不再生活在使我陷入恐慌的故事中。我高于那個。我知道我比那更好。我應(yīng)該得到更多。那不是我的錯。我沒做錯任何事。我仍然像這個星球上的其他任何人一樣值得愛，接受和美麗。

那一刻，我原諒了自己。

我原諒自己導(dǎo)致他結(jié)束事情的行為。

我原諒我讓它達(dá)到了我們甚至彼此狂歡八天的地步。

最重要的是，我原諒自己所有負(fù)面和自我懷疑的談話，限制的信念以及發(fā)生時我告訴自己的la腳故事。

我看到這些故事使我陷入困境。我看到它們使我恢復(fù)到不再使用的舊版本。我看到我現(xiàn)在有意識和有能力選擇去相信另一個故事。

我選擇相信這個故事不再對我有用，并且我可以超越它。

我實際上不需要一個人來“固定”我或使我完整，但是我實際上一直一直在獨自完成這項工作。

我認(rèn)為自己做得不夠好，這是我的信念。

我做完了。

于是我決定和那里繼續(xù)致力于個人成長和超越的這條路，因為我看到現(xiàn)在怎么所有的痛苦和掙扎，我經(jīng)歷過的實際發(fā)生的我，不 給我。

所有這些都是有原因的。

你也可以做到的。您經(jīng)歷的所有事情-否定的想法，局限的信念或?qū)ψ约旱目謶质鼓撾x了生活中最想要的東西-改變的一切都在您的力量之內(nèi)。如果您決定應(yīng)得的話。

愈合不是線性的。會有高潮和低谷，歡笑和眼淚，幸福的時刻，充滿不確定性和自我懷疑的時刻。但是您的高等自我貫穿其中，他/她希望看到您通過宇宙向您傳遞的每一項任務(wù)變得更加強(qiáng)大。

他/她會在場上為您加油助威，無論您遇到什么瘋狂的事情，都會始終以#1的支持者的身份為您提供支持。而那個人，即您的那一部分，需要您參加這些任務(wù)。真正面對恐懼，感受痛苦，并克服它。

因為恐懼和痛苦，斗爭和黑暗的另一面在于您的偉大。

現(xiàn)在回頭看，我不認(rèn)為我通過了宇宙發(fā)送給我的測試。我想我通過了。因為我選擇了更高的自我，所以我選擇了自我愛，也選擇了我。

也許那一直是教訓(xùn)。