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2022-12-01
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更新時間：2022-07-08 08:17:53作者：未知
“永遠不要為表達自己的感情而道歉。永遠不要后悔成為自己的真實身份。” ?未知
曾經(jīng)感覺像圓孔中的方釘嗎?魚沒水了嗎?叉子抽屜里有刀嗎?
那是我長大的。
以1到10的情感等級(其中1個是感冒而10個是超敏感)，我在任何一天都徘徊在7到9之間。我家人的其余四口左右。
結(jié)果，我在青年時代的大部分時間都感到與世隔絕。一個局外人。單獨。
作為最小的兄弟姐妹，我總是排在最后，這意味著要得到布丁的渣reg。不起眼的衣服。冷水。
但這就是在家庭中流行的方式。年齡具有權(quán)威。我接受了它，就是這樣。
我長大后開始尋找自己的聲音，擁抱自己的情感，并發(fā)表意見。
當沒有人聽或注意到時，這并不是真正的震驚。他們認為我過于敏感和戲劇性，我認為這是真的。從那時起，我開始道歉-為我的見解，我的心情，為我而道歉。
畢竟，我還很年輕，非常想融入并被接受。
我是反常的。那肯定意味著我必須改變嗎?要像他們一樣?那我就正常了 然后他們都會接受我，不是嗎?
這樣就開始了長期的內(nèi)心沖突。當我情緒高漲時，我會內(nèi)向地自我約束并試圖壓抑它們，就像搖晃一瓶香檳酒并試圖將軟木塞塞住一樣。是的，這幾乎是不可能的。并可能很混亂。
我真的相信，要被愛，我需要成為我真正的自我之外的人。
它并沒有就此結(jié)束。內(nèi)心困惑的雜亂無章也充斥著我的浪漫關(guān)系。
我相信我們會吸引那些反映我們內(nèi)心對自己的信念的人。這意味著多年來，我的“重要他人”對自己的身份感到困惑。
我拼命尋求他們每個人的接受，感激和安全。
但是，除了我所提供的更多的沖突和加劇的不值得的感覺之外，像我一樣有沖突和脫節(jié)的人又怎么能提供呢?
這是一個惡性循環(huán)，無盡，徒勞和災難。
轉(zhuǎn)折點不是瞬時的。沒有“ A-ha”的時刻。這是一個逐漸的覺醒?？释私狻Ｌ旌诤笊鸬睦杳?。
隨著時間的流逝，我讀了許多書，參加了許多課程和講座，并且沉思著，總是渴望得到更多。
慢慢地，我與我重新建立了聯(lián)系。在真正的我。
我了解了自我同情和自我愛。我耐心地剝離了每一層防御性保護，直到我終于接受了堅定不移的自我保護。
這些是我所接受的一些原則。
我很獨特
我只有一個版本，非常特別。全世界沒有人像我一樣。
我在越野跑時絆倒了膝蓋。
我對黑暗幽默有著無限的熱愛。
我更喜歡白葡萄酒而不是紅色。
而且我從不遲到。
每個喜好和選擇，無論喜歡與否，都是我和我一個人。太完美了!
我對其他人的不適感到滿意。
我完全接受我對任何其他人的信仰或觀點概不負責。這些完全是他們自己的選擇。如果有人不喜歡或不贊成我或我說或做的任何事情，那是他們的判斷。不是我的。
如果他們感到難受，我不必修復它。
如果他們愿意，我也可以。
我選擇上個圣誕節(jié)度過，這讓我父親不滿意。在他的世界中，喜慶季節(jié)適合家庭。沒有例外。到現(xiàn)在為止，我一直逗他開心，并一直為保持和平而高興-每一分鐘都感到不滿。
但是去年我沒有。我把自己的需求放在第一位。
他嘗試自憐與憤怒，但我謹守立場。
我讓他按照他的意愿行事，而不會影響我或我的選擇。
他的選擇是他的反應，這導致了不幸和痛苦。
他的不適是他自己的。完全可以
隨后，他與朋友們度過了假期，也度過了非常愉快的時光。
因此，我們倆都必須享受新的經(jīng)驗并有所成長。我會說難受是值得的。
我的觀點是有效的，您的觀點也是有效的。
我們都是不同的，有著不同的想法和想法，我們看待事物的方式對于每個人都是獨特的。
我們有所不同是件好事。這就是我們擴大意識的方式。
而且我們不必所有人都同意。曾經(jīng)
我們可以分享我們的想法和意見，并且我們可以好奇地互相傾聽。只是因為它很有趣，而不是因為任何人都必須是對的。
這意味著包括我在內(nèi)的所有觀點都是有效且值得人們傾聽的。
我最近遇到了一個朋友的一個朋友。她是一年級的老師，對她的工作充滿熱情。
談話不知何故轉(zhuǎn)向了宗教。始終是一條危險的道路，尤其是當我們很明顯地代表了這個特定光譜的兩個相對端時。我相信“更高的存在”，而她不相信。
她專心地問我關(guān)于信仰的各個方面，但她從未試圖反駁或說服我，否則我也不會。
彼此之間只有好奇心和尊重對方的選擇權(quán)。我們同意不同意。
沒有自我 沒必要是正確的。
這是一次真正獨特的對話。她肯定給人留下了印象。
我愛我的情緒。
我的情緒是我工作中的內(nèi)在指導系統(tǒng)，這意味著我會擁抱每一個人。特別是不舒服的感覺。
他們告訴我我走錯了路。他們(大聲地)表明什么時候該以不同的方式看待事物，什么時候該以我所關(guān)注的東西來尋找商品了。
年輕的時候，我是個“討人喜歡的人”。當我讓別人開心的時候感覺很好，即使是我自費。
我會容忍別人的不良行為，以保持和平。
在那個時候，我正在和一個男人約會。一個非常了不起的家伙，或者我想。
他有一種消遣性習慣，我忽略了。這讓他非常喜怒無常，我對此忍耐不已。
這也意味著他可能會被口頭上的辱罵，并且常常不會毫無誠意地趕到約會地點。
如果我遇到他，他將無視我好幾天，有時是幾周。經(jīng)典的被動進取型，但我知道再好不過了。
隨著時間的流逝，我開始感到難過和怨恨。
我不是完美的伴侶嗎?我不應該得到更好的嗎?
但是這種不愉快的情緒持續(xù)存在，并沒有減弱。
某些事情不得不改變。
我們的“取悅者”通常缺乏任何類型的界限。在這種情況下，我迫切需要一些。
因此，我弄清楚了我認為可以接受的行為，然后為自己設定了一些規(guī)則，然后我無情地實施了這些規(guī)則，而沒有進行談判。
毫不奇怪，這種關(guān)系結(jié)束了。但這就是問題：我感到自己很強大!
我不舒服的感覺引導我去了更好的感覺。
這是一個完美的系統(tǒng)(當我們允許時)。
—
這并不復雜。
我們就是我們。
我們應該歸功于自己的愛與擁抱。
每個小怪癖。
沒有道歉。
曾經(jīng)