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“我們會削弱能夠走路的人，因為我們選擇攜帶他們。” ?克里斯蒂·威廉姆斯(Christie Williams)

幾年前，我有一個親愛的朋友，出于各種原因，他需要很多支持。她正在努力尋找擺脫黑暗時期的出路。她遭受了創(chuàng)傷和悲劇，這是我對任何人都不希望的事情。

她的生活的確像過山車一樣?？粗膴^斗令人心碎，當(dāng)事態(tài)發(fā)展時感到興奮，當(dāng)事態(tài)下降時再次感到沮喪。

因為我?guī)缀跻簧剂私馑?，并且因為我深愛著她，所以我竭盡全力在她需要我的時候一直在那里。我是一個知道并欣賞周圍有支持者，提供愛心和仁慈的人尤其重要的人，尤其是在奮斗時期。

有時在那兒為她服務(wù)只是意味著在半夜接聽電話并與她交談。

有時候，這意味著放棄我在做什么，開車去見她，以確保她沒事。

有談話，有眼淚，通過這些談話，常常流露出硬道理。

當(dāng)然，這并不全是黑暗和沉悶。也有美好的時刻和回憶。有電影馬拉松和比賽之夜。笑聲直達(dá)眼淚。多餐共享，一碗冰淇淋被吞噬。

我得到的不是同一種支持。她不是我在危機中求助的人，無論是大還是小。她只是無法應(yīng)付。但是反過來，這個朋友向我表示感謝和真誠的愛。

在她的生活中爆發(fā)另一場危機，再次動搖了一切之前，我從未想過我們之間的關(guān)系動態(tài)。

下降的周期開始了，隨之而來的是歇斯底里的電話，深夜開車，一場又一場的戲。通過這一切，我做了我一直做的事情，就是傾聽，幫助，關(guān)心和表達(dá)愛意。

但是有一天，當(dāng)時我的男朋友看著我說：“您需要停止這樣做。”

我很困惑。這個主意從來沒有想到過。停止?為什么?

他解釋得更多，他的觀點令人大開眼界。他認(rèn)為她不再是外界環(huán)境的受害者，而更像是一個腎上腺素癮君子，因為她迷戀戲劇和出了問題。為了證明這一點，他列舉了幾個災(zāi)難性的選擇：她的選擇。

他問我該如何幫助一個根本不需要幫助的人。

但大多數(shù)情況下，他認(rèn)為這種友誼正在干擾我的生活，幸福和幸福。

我以前從未想過。當(dāng)我的一部分生他的氣時-我以為他只是不明白-我中有一小部分同意他的看法。

我在做什么

事實是，這些深夜電話和硬盤都與我的清晨工作的干擾。

事實是，花費在嘗試支持和幫助她上的時間遠(yuǎn)離了我個人生活中也需要我注意的事情。

事實是我非常關(guān)心，以至于她承受的壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我應(yīng)有的程度。我感到悲傷和擔(dān)心，這超出了我的需要。

事實是她失控的生活使我感到失控。

因為事情是這樣的：由于忙于總是要對她進(jìn)行檢查，所以我忘記了自己檢查。

這是我第一次真正了解要支持他人，我們必須記住首先要支持自己。

在意識到這一點之后，我花了很多時間思考我們的友誼，然后我開始以不同的眼光看待事物。

是的，這位朋友的工作量很大，但是也許她做出反應(yīng)和處理這些情況的方式會更好。也許她需要我無法提供的幫助。也許她需要從想要改變和幫助自己開始。

我開始發(fā)現(xiàn)，無論這些年來我做了什么，無論我接了多少電話或提供了幫助，她的生活都沒有真正改變。

她有相同類型的緊急情況，并且按照個人危機-里希特量表將所有緊急情況都評為至少9分。

一旦這個事實變得顯而易見，我就知道需要進(jìn)行轉(zhuǎn)變。

我只開始做自己覺得舒服的事情。她不是每次都需要我的時候，但我仍然在那里。

這還不夠。自然，我的朋友很沮喪和受傷。即使我盡力解釋，她也不明白我為什么要退出。我解釋得越多，她就越有敵意。她越有敵意，我就越退出。

最終，我們之間的裂縫變成了一條巨大的斷層線，無法修復(fù)。

我們有義務(wù)盡我們所愛的人盡力嗎?是的，在一定程度上。

但是我們必須記住，我們首先要對自己有義務(wù)-為了我們的幸福，我們的健康和我們的精神健康。如果我們不尊重自己的時間，感情和精力，那么其他人也不會。

我希望我的朋友已經(jīng)弄清楚了。我希望她的生活比低谷高，笑比淚高，比她想像的要快樂。

我希望當(dāng)我從宇宙的小角落向她傳遞愛的沖擊力時，她能感受到。

我希望她知道那是我現(xiàn)在能做的最好的事……對我們倆來說都是最好的。