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擁有更多親密愛戀關系的4種方法(怎么保持戀愛的親密關系)

更新時間:2022-07-07 05:10:28作者:未知

擁有更多親密愛戀關系的4種方法(怎么保持戀愛的親密關系)

“注意力是慷慨的最稀有和最純凈的形式。” ?西蒙·威爾

今天早上,我正忙著法語為我丈夫和我沖咖啡。一切進展順利;我很開心地嗡嗡作響,期待著開始新的一天。我可愛的丈夫走到我身后,熊輕輕地擁抱我。

現(xiàn)在,我承認,當我處于某種中間狀態(tài)時,我通常會做得不好。如果我正在做飯(我特別認真地做飯),那么我就知道他會把他推開,并說出“我正在做飯!背部!”

這不是敏感或關心的。這更多是我一直在做的“我要下車了”的反應。

值得我丈夫稱贊的是,他通常反應良好,并繼續(xù)從事看似不受未來感情影響的生意。稍后我向您道歉,他似乎并沒有冒犯。

經過這樣的互動后,我為自己對他親密嘗試的反應感到尷尬和and愧。我擔心如果我繼續(xù)將他推開,最終他將永遠離開。這個想法本身使我感到難過和re悔。

但是,今天,當他走過去并從后面擁抱我時,我有足夠的感悟力不將他推開。

我借此機會與他建立了聯(lián)系,這使我成為了早晨。我實際上不得不有意識地想到,我應該停止將他推開的沖動,而要接受。

我沒有陷入自己的工作中,而是停下了腳步,讓他在我們之間建立了親密關系。

今天,我很容易接受。

今天,我讓自己立即起床,而不用擔心咖啡會變涼,無法燃燒晚餐,或無數(shù)其他小事情,這些事情在如此美好的小時刻顯得更為重要。

如果我認為防止咖啡變冷比與一個不怕在我中間遇到4,345次來找我的人聯(lián)系更重要,即使我處于某種中間狀態(tài),我的優(yōu)先事項也將一事無成。他知道自己很可能會冷落肩膀。

如果有一天他放棄了怎么辦?我承認,如果我是他,我可能已經放棄了。令人尷尬的是,我的皮膚不如他在感情上那樣厚。

實際上,我經常沒有通過自己的行動表明,更深層次的聯(lián)系不是我的優(yōu)先事項嗎?

那入場刺痛。如果我真的很誠實,過去,對我如何處理情感的不了解導致我將比我的人際關系更為重要的事情放在首位。我已經讓那些無關緊要的事情常常比與我最愛的人相處更重要。

我們多久將合作伙伴推開一次,并在沒有完全看到那樣的情況下拒絕聯(lián)系?我們多久拒絕一次他們的進步,如果我們考慮一下,我們實際上希望獲得更多的親密感?我們要等多久才能將對方永遠推開,才想知道后來出了什么問題?

當然,我從不自覺地打算讓我的伴侶感到被拒絕,但無論如何我會拒絕他一次,一起經歷我們的生活嗎?我多久可以變得更好,更少壓力,或更容易接受?

對我們而言最重要的人們中,有多少次因為我們太忙或太無知而受苦?

不管是什么原因,如果我們犧牲了具有持久潛力的日?;顒?,該怎么辦?

我可以做一些與我的伴侶建立聯(lián)系的大事。例如,我可以建議并計劃每周一次的約會之夜,但是如果我對他的主意是寒冷,冷漠和忌諱,那是他的主意,那么很快,我將擺脫我真正渴望的聯(lián)系。

不管我們是試圖正式“計劃”要親熱的時間,還是我要確保經常以自己的方式接近他,都沒關系。

如果我們不僅與我們的親密伴侶一起,而且與生活中其他重要人物一起這樣做,該怎么辦?如果我們更加負意識地實際上希望允許更多的親密關系,而我們卻提供負增強,該怎么辦呢?

把我們生活中最親密的關系視為理所當然是很常見的。這就是為什么花時間培養(yǎng)我們彼此之間的小聯(lián)系至關重要的原因。這樣,愛就是一種練習,就像連接需要練習一樣。

再一次,與我們所愛的人在一起的才是真正的小事。它抽出時間傾聽他們,當我們累了,寧愿做別的事情。當他們向我們展示很少的感情行為時,這并沒有讓他們失望。這是對連接的接受性和開放性,以及使我們的工作重點明確。

由于我一直在努力改變這種不愿以別人的名義進行聯(lián)系的意愿,因此,我學到了以下四點知識,可幫助您暫時與他人保持聯(lián)系。

1.意識。

請注意大小型其他人嘗試與您建立聯(lián)系的方式。如果我們等待他們完美地接近我們或在我們考慮的確切時刻,我們會非常想念。

2.接受能力。

意識到固然重要,但接受連接也同樣重要。如果我們承認并開放與他人的聯(lián)系,那么顯然會比我們知道但不容易接受的人建立更多的聯(lián)系(例如上面的烹飪示例)。

樂于接受包括保持對我們最重要的關系中更大好處的認識,即對更多的愛,更多的聯(lián)系和與他人的更親密的關系說“是”。此刻并沒有拒絕擁抱或將某人推開。如果我們在這些事情上失敗了,這是很抱歉的。

3.欣賞。

欣賞是積極加強某人與我們親近的嘗試的關鍵。如果我讓自己變得自私或分心,而不能積極地承認伴侶的嘗試與我建立聯(lián)系,那么我不僅會在那一刻將他推開,而且會有效地阻止將來的聯(lián)系。

如果我不培養(yǎng)對我來說最重要的聯(lián)系,那么我將不會與我所愛的人保持聯(lián)系。那是無法提供積極加強的必然,可預防,可怕的后果。

這是關于識別小事情的,衷心的感謝您和大家的擁抱。它著眼于認可人們的努力,并在他們與我互動時為他們提供積極的體驗。

4.互惠。

與其在真正感覺到(或說約會之夜)時保存我們的感情和積極的關注,不如在我們感到疲倦,分心或不太感興趣時,做出一種回報伴侶的感情的做法可能會更好。

給他們以關注的禮物是一種強大的工具,可以培養(yǎng)他們以及與他們之間的關系,因此在我們想要分享自己的情感時,不應該在恰好恰當?shù)臅r機保存它。也許下定決心與我們關心的人分享并建立聯(lián)系會更有效,無論他們何時與我們聯(lián)系。

而且…當他們高興地擁抱你時,不要推開你的伴侶。

本文標簽: 愛戀  親密  關系  

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