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1、重新審視這段關(guān)系，真正地尊重彼此

在婚姻中，我們渴望融合，但也常常模糊了邊界，于是兩個人的生活變成了婚姻墳?zāi)?，我們很容易認(rèn)為對方是屬于自己的。漸漸地，感覺對方做什么事情都是理所當(dāng)然的。我們需要重新記起來，對方是一個完整的個體，不把對方作為自己的私人財產(chǎn)。

婚姻不是天生長久，對對方思想和行為給予尊重，家庭內(nèi)部會減少掉不必要的矛盾。另外的好處是，因為有邊界，你會重新審視你們之間的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點。

2、不斷更新自己，成為“新”人

愛情中，最迷人的部分是對方的不可琢磨，神秘而具有吸引力。相戀或結(jié)婚后，容易因為太過熟悉而喪失吸引力。能夠在感情中加入新鮮度的很好的秘訣，你自己成為一個不斷推陳出新的人。面對不了解部分，去學(xué)習(xí)和探索，面對自己內(nèi)心深處的需求，勇敢地去追尋。更重要的，是我們自己的生命得到豐富和提升，這是更有價值的部分。

3、擁有彼此的空間，參與彼此的生活

戀人之間，除了家務(wù)和孩子，其實還需要新的鏈接。為了避免婚姻墳?zāi)?，夫妻可以找一些共同感興趣的東西，一起參與和分享感受或情緒，在這一過程中，彼此的感情也得到加深。哪怕家務(wù)和孩子纏人，也商定每周或每月高質(zhì)量的獨處時間。很多夫妻的疏離，其實不是有多大的矛盾，就是一點一點地走遠了。

4、彼此分享內(nèi)心最真實的狀態(tài)

如果你把你的不滿向愛人表達出來，溝通過程可能會很艱難，但是負面的情緒有了疏通，彼此之間也增進了解。雙方溝通的前提是建設(shè)性的，而不是發(fā)泄與抱怨。溝通的技巧可以慢慢學(xué)，而坦誠卻是我們溝通的重要基礎(chǔ)。把你的情緒、感受陳述出去，真實告訴對方。也邀請對方表達內(nèi)心的感受。如果夫妻雙方能夠經(jīng)常坦誠交流，感情是不會差的。