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很多人覺得男人一旦變心就很難挽回了。其實(shí)可以嘗試尋找男人變心的原因，從根本上解決婚姻中存在的問題，你還是有機(jī)會挽回老公的。那么，挽回老公方法是什么? 婚姻遭遇婚外情挽回老公該怎么做?

一、調(diào)整自己的心態(tài)

很多女性在得知老公出軌，都沒有意識到控制情緒的重要性，因?yàn)槿淌懿涣艘粫r(shí)的氣憤，和老公吵鬧，和和第三者理論等等。結(jié)果第三者倒打一耙，將原配的行為扭曲之后告訴給男人從而加深了雙方之間的矛盾。

男人愛你的時(shí)候，你的各種小脾氣他都會容忍，但是現(xiàn)在那個(gè)位置已經(jīng)被被人取代了，如果你繼續(xù)像以前一樣隨意地對他發(fā)泄自己的不滿，那么他只會覺得你是在無理取鬧，慢慢地他就會合理化他自己出軌是正確的選擇。

不要輕易表露出自己的情緒，這樣雙方相處時(shí)壓力就會降低，他對你的防備心態(tài)也會越來越松，然后等你管理好情緒，可以心平氣和地和老公溝通，接下來才會有挽回的機(jī)會。

二、讀懂男人的心態(tài)需求

想要維持一段幸福的婚姻，就算相處已久，更要懂得抓住男人的心，滿足男人的內(nèi)在需求，讓他離不開你，刺激男人對你的追逐欲望，這樣你們的婚姻感情會更加穩(wěn)固。

其實(shí)男人的內(nèi)在需求就是，你只需要服從他，并喚醒他雄性的一面，你便可以讓對方離不開你。作為女人，要了解男人的內(nèi)在需求，這樣才能讓你事半功倍。

三、提升自己的吸引力，高價(jià)值挽回

外在吸引力是一時(shí)的，唯有內(nèi)在吸引力才是永恒的，比如待人接物的能力和生活態(tài)度等。

提高自己的附加價(jià)值，提升自己的綜合競爭能力，改變自己的處事方式，用樂觀的心態(tài)面對生活，讓自己的形象變得陽光，由內(nèi)而外散發(fā)迷人魅力，這樣才能長久保持你的吸引力。