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很多人覺得男人一旦變心就很難挽回了。其實可以嘗試尋找男人變心的原因，從根本上解決婚姻中存在的問題，你還是有機會挽回老公的。那么，挽回老公方法是什么? 婚姻挽回第一步都是斷聯(lián)嗎?

一、婚姻挽回第一步都是斷聯(lián)嗎?

我們常說斷聯(lián)是挽回的第一步，但是你理解斷聯(lián)的意義嗎?你知道自己為什么需要斷聯(lián)嗎?你能確定自己的感情確實要斷聯(lián)嗎?其實很多人都不懂為什么需要斷聯(lián)，一味地生搬硬套那些干貨，還自以為自己執(zhí)行力不錯。但是否每段分手的感情，都需要斷聯(lián)呢?

其實，斷聯(lián)的具體時間，需要根據(jù)情感環(huán)境，挽回環(huán)境，分手原因來進行具體的分析才能決定，并不可以一概而論，同時斷聯(lián)從來都不是一套挽回的方法，而只是整個挽回過程中可能用到的一個步驟，也并非所有的挽回都要斷聯(lián)。

二、挽回婚姻中的斷聯(lián)，適用于什么情況?

1、 你被拉黑了

如果對方已經(jīng)把你的全部聯(lián)系方式拉黑，那就證明對方是極其討厭你，不想看到你了。不管你是分手前做了任何傷害TA的事還是分手后糾纏讓TA無法承受，現(xiàn)在的你只有一個選擇，就是斷聯(lián)。消失一段時間，讓TA淡化對你的防備與厭惡。

2、 對方?jīng)]有拉黑你，但回應很冷淡或者很不耐煩

3、 雙方在相處中需求感失衡

4、 因為客觀原因不得已分開，但你們依舊相愛