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很多女性在挽回感情時(shí)總展現(xiàn)出心態(tài)超過理性的情況，持續(xù)的宣泄心態(tài)，抱怨另一方，另一方面又期待能從憂傷中擺脫，把另一方挽回家，但又不清楚該從哪著手才好。那么，挽回男友攻略是什么? 如何擺脫前男友陰影?

一、情感咨詢：如何擺脫前男友陰影

問：冷大，您好。有個(gè)心魔困擾了我很久都沒辦法解決，直到前段時(shí)間關(guān)注了您，發(fā)現(xiàn)您都能從客觀的角度看到問題所在，所以今天我提起勇氣向您尋求辦法，希望能得到您的幫助，謝謝!

我結(jié)婚一年，現(xiàn)在我們有一個(gè)女兒六個(gè)月。從談戀愛到現(xiàn)在老公都對(duì)我非常體貼和照顧，平時(shí)主動(dòng)帶寶寶和做飯等等，我們彼此很相愛。

我的問題是關(guān)于前男友的，我的噩夢(mèng)。大學(xué)的時(shí)候和前男友談了三年，他性格有點(diǎn)陰柔，典型大男子主義控制欲強(qiáng)。戀愛期間倆人經(jīng)常生氣，因?yàn)樾愿癫缓?、三觀不合，我周圍接觸過他的人也不看好他，我沒打算以后跟他結(jié)婚所以我就提了分手。

分手之后他想挽留我，于是他使用各種方法，到我工作的地方干擾我上班，晚上蹲在我宿舍門口等我回來，還強(qiáng)行進(jìn)門逼得我拿刀割腕(所幸我朋友及時(shí)趕來沒割傷，但被他摔壞了手機(jī))。

后來不得已我換了工作，還是被他跟蹤了一個(gè)月，他還盜取我QQ密碼，知道我在跟哪個(gè)異性聊天，他就打電話或者發(fā)信息威脅別人，說不準(zhǔn)跟我來往。

分手半年期間，被他折磨得經(jīng)常精神崩潰，還因此患了疾病做了一個(gè)小手術(shù)。最后被他逼得我不得已換了個(gè)較遠(yuǎn)的城市工作，我的狀態(tài)才慢慢恢復(fù)。期間不敢談戀愛，直到遇到我老公，慢慢地就被我老公的溫柔體貼包圍了。

2014年分手到現(xiàn)在，我經(jīng)常做有關(guān)于他的夢(mèng)，夢(mèng)里都是他干擾我不能好好跟別人戀愛，或者威脅我跟他在一起，有時(shí)候還夢(mèng)到他拿我女兒威脅我，經(jīng)常嚇到哭醒，我老公也知道這些事，他也安慰我。但我好像始終走不出這個(gè)心魔。