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很多女性在挽回感情時總展現(xiàn)出心態(tài)超過理性的情況，持續(xù)的宣泄心態(tài)，抱怨另一方，另一方面又期待能從憂傷中擺脫，把另一方挽回家，但又不清楚該從哪著手才好。那么，挽回男友攻略是什么? 情侶要分時怎么挽回感情?

一、情侶要分時怎么挽回

1、緩沖和改造的時間

休息，是為了走更遠的路。在這般感情糾纏下，自己的神經(jīng)發(fā)條也被掰得過緊了。適當?shù)姆潘上伦约旱男那椋缓笳{(diào)整下狀態(tài)，并改正下自己身上的問題。也讓還處在情緒高壓的對方，感受下一下子你淡化后的平衡，從而制造落差，增加需求感

2、多溝通多交流

感情都是一點一點被消磨的。從原來的逐漸卸下心防，到現(xiàn)在逐漸裝上鎧甲，因為缺少交流溝通，缺少高效的溝通模式，你們變得隔閡越來越多，冷漠越來越多，心慢慢變冷。遇到什么事，有什么矛盾，你們不應該先想著怎么對方又不滿意了，又將責任推到對方身上，而是應該先互相體諒，自己做錯了，什么讓對方有這樣的情緒反差呢?萬事學會換位思考，不僅可以讓對方感受到你的誠懇，還能反思自己的錯誤。與其口舌之爭，不如抱在一起好好談談。

二、情侶怎么挽回感情

1、適當改變相處模式

有一些情侶，其實本身沒有什么大問題，也都互相很愛對方，但是就是相處模式上磨合的，沒有那么完美，其實這個時候不用糾結，過了這段過渡期，好好調(diào)整你們之間的相處狀態(tài)。相處模式是可以改變的，你們要互相溝通交流，一起說說對方的想法，逐漸找到最適合你們的方式，不用覺得這樣是強迫自己，其實當你真正適應了這種改變的時候，會發(fā)現(xiàn)比之前變得更好。假如他曾經(jīng)不懂得體諒你，那他就要主動去學習包容和理解，假如你曾經(jīng)太任性，你也要學著去疼愛溫柔地對待他。