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很多女性在挽回感情時(shí)總展現(xiàn)出心態(tài)超過理性的情況，持續(xù)的宣泄心態(tài)，抱怨另一方，另一方面又期待能從憂傷中擺脫，把另一方挽回家，但又不清楚該從哪著手才好。那么，挽回男友攻略是什么? 挽回冷凍期一般多久?

一、挽回冷凍期一般多久?

冷凍期的長短，取決于你們。想要知道挽回冷凍期是多久，要測(cè)試他是否對(duì)你的否定心態(tài)已經(jīng)降低減少了，你們之間的矛盾點(diǎn)是否降低了;而且還要看你的自我提升是否已經(jīng)完成了。因?yàn)槟銈儌z分手，都是因?yàn)槟銓?duì)他的吸引力不夠強(qiáng)，而且挽回行動(dòng)，不僅僅是為了挽回你的愛情，更多的是挽回你自己。

挽回冷凍期一般多久? 首先，要看他對(duì)你的否定是否已經(jīng)減少了。冷凍期是為了冷凍你們彼此之間的情緒，降低他對(duì)你的否定心態(tài)，確定對(duì)方是否對(duì)你不再這么厭惡，可以采用測(cè)試聯(lián)系來試驗(yàn)一下，例如在節(jié)日的時(shí)候，群發(fā)信息給他，祝他節(jié)日快樂，看看他有什么反應(yīng)，如果回復(fù)你也祝你節(jié)日快樂，基本上可以確定他已經(jīng)不再厭惡你，對(duì)你的否定心態(tài)已經(jīng)降低了，可以嘗試再次聯(lián)系了;但是如果沒有回應(yīng)，或者回復(fù)你讓你不要再打擾他，那么就繼續(xù)冷凍，直到下一次測(cè)試聯(lián)系。

二、冷凍挽回的效果好嗎?

冷凍和斷聯(lián)有所不同，斷聯(lián)指的是兩人完完全全斷開聯(lián)系，然后各自用時(shí)間去修復(fù)感情上的裂痕，相比起來，冷凍則要溫和的多，它不需要你們完全斷開聯(lián)系，只是要求雙方在這段時(shí)間里不再談?wù)撆c愛情有關(guān)的事情。然后你就要針對(duì)性地找出你自身所存在的一些問題，認(rèn)認(rèn)真真地把毛病改變過來，讓對(duì)方重新看到你好的一面，更容易地接納你。

正確的冷凍，才能把握住挽回的機(jī)會(huì)，提高挽回的幾率。所以不要再被一些錯(cuò)誤的認(rèn)知所誤導(dǎo)，最終錯(cuò)失挽回的最佳機(jī)會(huì)。在冷凍期間，要努力的改變自己，提升自己，這樣，才能為二次吸引創(chuàng)造機(jī)會(huì)。他也就會(huì)逐漸地被你吸引，對(duì)你改觀，你的挽回之路才能越走越順。