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很多女性在挽回感情時總展現(xiàn)出心態(tài)超過理性的情況，持續(xù)的宣泄心態(tài)，抱怨另一方，另一方面又期待能從憂傷中擺脫，把另一方挽回家，但又不清楚該從哪著手才好。那么，挽回男友攻略是什么? 聯(lián)系方式全刪怎么挽回?

一、聯(lián)系方式全刪怎么挽回

1、認清自身問題，不要繼續(xù)作死

分手后，原本是屬于你的東西，一下有一種失去的感覺，所以你拼命挽回，怕這一錯過就是一生，可是你那么拼命的挽回，不管自己錯在哪里，只一心想挽回對方，可是這樣的做法一般只有事與愿違。因為你根本沒有認知到自己在感情中的問題，就算挽回了你們的感情以后還是會出問題，所以治病要從根源上治，不能盲目地去挽回對方。

2、保持積極的情緒

有不少女生被對方拉黑之后，就會覺得不可能再挽回對方，更不可能在見到對方，終日郁郁寡歡導致自己面容憔悴，身材走樣等等，當你在街上再次偶遇到對方的時候，他看到你分手后變成這個樣子，往往會合理化自己和你分手的決定，從而降低挽回的成功率。

二、聯(lián)系方式刪了怎么挽回

1、斷聯(lián)后的破冰

破冰的意思就是指你們在失去聯(lián)系后的首次聯(lián)絡，這個時候，你表現(xiàn)出的一切至關重要，直接關系到他還會不會繼續(xù)聯(lián)絡你。所以這個信息，是在專業(yè)導師的指導下發(fā)出，切勿過急造成副作用。聯(lián)系方式都刪除了還怎么挽回?你要明白兩人是由長期矛盾積累，造成的分手，只能循序漸進，不能心急。在面對分手時，首先應該冷靜下來，分析問題，解決問題。很多人一旦被分手，就急著挽回，沒有章法，沒有顧慮對方情緒，最后往往將事態(tài)惡化。最后還高舉著：我是人，不是神 的旗幟。