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現(xiàn)在當(dāng)下這個社會，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢必也會影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問題，案例為:一直在循環(huán)，請問該怎么緩解這種狀態(tài)

問題：我們異地，已結(jié)婚，最三四個月他出去上班了，新的工作環(huán)境，白班晚班不定時時間，上班時間還挺長的，下班要洗洗忙忙，這樣下去，感覺他跟我聊天的時間太少了，不能陪我，心里就開始反感他，可是也很想他，有時候發(fā)信息給我，就不想回，很久了才回，感覺現(xiàn)在我們聊天也是不知道該聊什么，他找我不像以前那么積極了，有時候兩三天才找我，也是很久才回復(fù)我，就是這種狀態(tài)，一直在循環(huán)，請問該怎么緩解這種狀態(tài)?

回答：你好，能感受到你的無奈。首先看你們的溝通，其實這里有一個很明顯的現(xiàn)象是，當(dāng)你想要他更多的關(guān)心和陪伴時，最后卻做出了加倍冷落、推遠他的行為。這當(dāng)然不是你想要的，但這也是造成當(dāng)下這種狀態(tài)的原因之一。想要跟他好好溝通，這一點是需要改變的。

另外，你說到他很忙，那么首先先區(qū)分出他是真的很忙，還是有別的原因。如果真的只是因為工作忙碌很難陪到我們，那這個時候好好溝通，表示體貼理解，才是首先達成雙方心安的基礎(chǔ)。異地婚姻很難，可以理解，建議你可以學(xué)習(xí)一些話術(shù)，在不知道如何回復(fù)處理時，也能不再做出讓狀態(tài)變得更糟的舉動。