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現(xiàn)在當下這個社會，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢必也會影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問題，案例為:20歲女孩，受強迫思維邏輯思維和強迫聯(lián)想困惑，應該怎么辦?

問題：三月份由于疫情在家里時，我的腦海中里突然冒出了一個入侵性念頭(想起和爸爸發(fā)生性行為)，我那時候忽然很惡心想吐，很擔心，我覺得管理自己沒去想，可越發(fā)那樣我的邏輯思維就越不會受到操縱。那幾日我非常痛苦，乃至想遷移邏輯思維，造成了用惡心的東西損害父親的念頭。后邊一段時間，歷經(jīng)自身搜索材料這些，發(fā)覺它是入侵性念頭，每個人都有，我也嘗試去接納自己，強迫思維邏輯思維就沒那麼比較嚴重了。后邊回家了應對爸爸媽媽我又發(fā)作過一次。我也不知道這類病有哪些發(fā)病原因，但是如今我特想躲避，我認為很親人呆在一起就很室息。現(xiàn)在是第二次發(fā)作，我不再那麼不舒服，但是我發(fā)現(xiàn)了從這一刻起自身剛開始強迫聯(lián)想，見到許多 事情都是想到到性上邊去(我自己性需求并沒有過多沖動)，我認為自身很惡心想吐，不太一切正常。

回答：　你好!

念頭具備一定的不可操控性，而個人行為是可控性的，因此 念頭自身沒有什么惡心想吐不惡心想吐的。

強迫思維≠強迫思維

這一挺不錯了解的，例如我今天沒有食欲，不想吃東西，你不能說我是肥胖癥，由于造成這一狀況的要素有很多，比如我今天運動強度不大、今日的飯食并不是我喜歡吃的這些。強迫思維的確診是有嚴苛的診斷標準的，并不是出現(xiàn)了強迫思維就可以被確診為強迫思維，并不是一回事兒哈~因此 先不要著急為自己扣上“患者”的遮陽帽。

“但是我發(fā)現(xiàn)了從這一刻起自身剛開始強迫聯(lián)想，見到許多 事情都是想到到性上邊去(我自己性需求并沒有過多沖動)，我認為自身很惡心想吐，不太一切正常。”

2020年20歲，不清楚你有沒有男友，有木有性生活。我較為好奇心的是“我自己性需求并沒有過多沖動”這一結(jié)果是怎么得到的呢?

一切正常而言，這一年齡層的人是應當有性欲的，性欲望是生物體本能反應決策的，并不是由主觀意識決策的，不是說我覺得我無性欲，我也確實無性欲。舉個事例：假如我不太愛喝水，一般我能覺得我不會渴，但實際上我的嘴巴很能夠 早已開裂了。觀念是會蒙騙大家的，但在潛意識中一般不容易。

怎樣證實觀念在蒙騙大家呢?

很多人兒時都尿過床，而遺尿常常產(chǎn)生在睡覺時。仿真模擬一下便是：我的觀念想令人再次睡，不愿要我醒來小便，但我的人體出現(xiàn)了這類要求，而在潛意識中會根據(jù)夢的方式傳遞幫我這一要求，在夢里我發(fā)現(xiàn)一個洗手間，或是打開了一個自來水龍頭，隨后實際中我也遺尿了。

對于強迫思維剛開始發(fā)展趨勢乃至形變可以用多德森主觀因素曲線圖開展表述。

依據(jù)多德森的主觀因素曲線圖我們知道：人的主觀因素和工作效能是呈“倒U型”曲線圖的關聯(lián)，換句話說如果你想要做一件事的主觀因素不夠，或是過強時，工作效能通常全是太差的，僅有主觀因素抗壓強度適度，才會造成不錯的工作效能。

換句話說對這一念頭的“負罪感”造成你逃避它的主觀因素過強，反而危害了最后的實際效果，乃至剛開始形變，出現(xiàn)“見到許多 事情都是想到到性上邊去”的狀況。

因此 最先要正確對待這一念頭，清除由它產(chǎn)生的“負罪感”，認清本身的生理需求，性是私秘的，但并不是十分可恥的，假如覺得性是十分可恥的，那個人自身是否就含有一種原罪呢?