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現(xiàn)在當(dāng)下這個社會，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢必也會影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問題，案例為:14歲，經(jīng)常莫名焦慮心慌，該怎么辦?

問題：我今年14,常常莫名其妙的焦慮心慌,焦慮心慌的情況下手和腳會冰冷,常常高興得時候或是笑完以后感覺自身好假壓根不高興為何笑成內(nèi)個模樣。家人講話的情況下覺得很吵,想把自己封閉式起來,你永遠不知道。父母有時候會罵我要我去,我經(jīng)常會由于這一想很長期。有時候頭痛,尤其疼,過一會就好了。常?？吹酱白泳徒蛔∠胪绿?越來越心煩意亂,以后食欲越來越不太好,并且吃與不要吃都是會胃痛,不清楚為何,興趣愛好感也不好了,不愿與人講話,不想出門。常常自身空下來以后就會想怎,還會不自信。心慌怎么辦?我是不是心態(tài)有問題了?

回答：小孩您好

最先，提議你與父母聊一聊這種狀況，讓她們陪你去看看心態(tài)醫(yī)生。

頭痛，胃痛，也許是由于心態(tài)不太好所造成 的，可是都不清除，可能是身體自身的難題，不必疏忽，也是去做下查驗。

你現(xiàn)階段好像處在一個較為封閉式的情況，不愿和人相處，僅僅沉浸在自身的內(nèi)心深處里。青春發(fā)育期的心態(tài)特征之一，便是有一個“鎖閉性”，也許這也就是你現(xiàn)階段這種難題的緣故之一。

假如長期的沉浸在消沉的念頭里，非常容易越想越消沉，焦慮心慌不能自拔，假如能，還是盡量的擺脫自身的全球，試著著與別人創(chuàng)建關(guān)聯(lián)，試著著把心里的念頭說出來，假如能獲得別人的了解和守候，相信你會輕輕松松許多 。

在極端化的情緒狀態(tài)下，大家非常容易講出許多 很極端化的，心口不一得話，親密無間的家人中間，講出“去”那樣的話語，很普遍，但都僅僅宣泄心里的怒火罷了，并并不是心里真實的含意。

聽一聽就行，聽過即使了，不必在乎。