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現(xiàn)在當(dāng)下這個(gè)社會(huì)，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢必也會(huì)影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問題，案例為:精神壓力太大了，魔怔了怎么辦?

問題：精神壓力太大了，魔怔了怎么辦?

回答：　精神壓力大的表現(xiàn)是什么?精神壓力太大如果不能有效宣泄，就會(huì)導(dǎo)致自己心情不好，產(chǎn)生各種心態(tài)疾病，如痛苦、焦慮、強(qiáng)迫癥和精神病等，也會(huì)影響身體健康，引起生理各方面的病痛，從而導(dǎo)致面對心態(tài)壓力。

精神壓力大的表現(xiàn)是什么?先減輕心態(tài)壓力，然后再來治療疾病，如果心態(tài)壓力來自工作，建議你換個(gè)工作，如果心態(tài)壓力來自一個(gè)家庭，那么你就和家人好好談?wù)?，讓他們了解你，給你一個(gè)輕松上陣的機(jī)會(huì)，這樣你的心態(tài)壓力就會(huì)減輕。