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現(xiàn)在當(dāng)下這個(gè)社會(huì)，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢(shì)必也會(huì)影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問題，案例為:怎么才能接納自己?怎么做一個(gè)快樂的人?

問題：　我在念中學(xué)起，就會(huì)有比較嚴(yán)重的肌膚問題，并且一直到讀大學(xué)，都沒有轉(zhuǎn)好，由于這一，我一直覺得很不自信，與同學(xué)閑聊也害怕平分生命，有男生喜歡我，因?yàn)槲抑挥谢亟^，我認(rèn)為我難以接納自己，這危害了我的社交交朋友，由于不自信，我拒絕和他人相處，我認(rèn)為那樣很痛楚，特想接納自己，可是確實(shí)沒法做到。

回答：即便做為一個(gè)心里咨詢師，因?yàn)槲矣龅竭^相近你的問題，你的體會(huì)我是多少能感受到。我們一起共享的是：

1.有時(shí)大家會(huì)過多擔(dān)憂和關(guān)心外在全球?qū)Υ蠹业狞c(diǎn)評(píng)，仿佛全球一天到晚都盯住大家的有缺憾，并因而看不上、反感大家。實(shí)際上全球哪里有那么多時(shí)間盯住大家呢，大家沒有想像中那麼引人注目。

你能見到，每日明星新聞里的今日頭條，始終也不只一個(gè)大牌明星。今日大家探討這個(gè)明星，過幾天大家的聚焦點(diǎn)又遷移到另一個(gè)大牌明星的身上。大牌明星這般，更何況大家平常人呢?怎么做一個(gè)快樂的人?

想起這，是不是你內(nèi)心會(huì)輕輕松松點(diǎn)呢?

2.自己提高自信有一個(gè)好方法，便是學(xué)好自我調(diào)侃。曾經(jīng)的我磕沒了牙齒，醫(yī)生說得養(yǎng)一段時(shí)間才可以修復(fù)。我那時(shí)候很擔(dān)憂自身這一模樣如何出來做資詢，求助者見到那么一個(gè)奇怪咨詢顧問，一定會(huì)口誤。跟他人講話時(shí)，總感覺他人盯住自身的牙齒看。好在學(xué)了些社會(huì)心態(tài)學(xué)，這時(shí)候派到了用途。之后我剛開始和他人積極探討我的牙齒，拿自身玩笑，自我調(diào)侃要做下一個(gè)宋丹丹，大伙說我的模樣有魔性，我都拍了一些搞怪照片紀(jì)念，就是這樣我為自己抗過敏了，已不擔(dān)憂他人如何看我。之后一些盆友還缺憾地跟我說如何把牙補(bǔ)到了，說我那時(shí)候挺討人喜歡的。實(shí)際上因?yàn)槲夷敲聪牒俸?。怎么做一個(gè)快樂的人?

或許你的身上的病癥是由于你掌握較快，具備少見的特異功能，如同老九門的后代，必須經(jīng)歷點(diǎn)小挫敗方成大器。你與眾不同的工作能力，讓壞銀們望而生畏，連環(huán)運(yùn)勢(shì)見你都繞行三分?？偠灾?，你要自我調(diào)侃些哪些都可以，如果你感覺舒適。

3.你出示的信息內(nèi)容比較有限，不清楚發(fā)病原因是病理性的還是心態(tài)狀態(tài)層面產(chǎn)生的。無論是什么原因，積極主動(dòng)醫(yī)治，放松情緒都能對(duì)你的病癥有協(xié)助。