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妹妹敏感多疑怎么辦(太敏感多疑怎么辦)

更新時間:2022-06-17 11:23:58作者:佚名

妹妹敏感多疑怎么辦(太敏感多疑怎么辦)

現(xiàn)在當(dāng)下這個社會,情感問題越來越被大家重視,情感問題包含了方方面面,沒有處理好這些情感上面的問題,勢必也會影響到我們的生活,今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問題,案例為:妹妹敏感多疑怎么辦?

問題:醫(yī)生,您好!我想問一下我妹妹從我父母離婚之后就開始不正常,不喜歡跟別人溝通,也不出門,一直待在家里面!別人說話也都愛答不理的,現(xiàn)在更嚴(yán)重了,好像是多疑癥,一直都在懷疑別人怎樣怎樣對她,比如路邊有個人跟她打招呼,她都覺得不正常,看到路邊的車啊什么的都不正常,還會想起很多年前死去的人,人家掉河里死的,或者跳樓死的,反正就是很奇怪!有時候自己一個人哭哭笑笑的,我妹妹以前生下來是在我外婆家?guī)У剿奈鍤q的時候才接回來的,那時候我父母為了生個兒子躲計劃生育所以妹妹一直在婆家。后來上完初中后不愿意上學(xué)就在外面上班,19的時候發(fā)現(xiàn)她玩了一個男朋友是女的,也就是,后來家人極力反對,自己在外面上班了一年多回家就變成這樣了,請問醫(yī)生,這種情況我們要怎么辦才能幫助她?拜托您了

回答: 從問題描述來看,你應(yīng)該是一個希望可以幫助妹妹的姐姐/哥哥,不知道妹妹的具體年紀(jì),看起來比較像青春期,妹妹平時表現(xiàn)出來的問題情緒行為主要有:

·敏感多疑:

“有可能別人一句話,一個眼神,一個動作就會導(dǎo)致她開啟瘋狂模式”,就是說妹妹似乎容易將他人可能無心的話語當(dāng)作是針對自己的攻擊;

·自殘、暴怒、罵人:當(dāng)妹妹面對他人的“攻擊”,她的防御方式是攻擊性的暴怒;

·無法信任他人,卻又渴望他人的關(guān)心,矛盾:“對別人說的話毫無信任感,聽不進(jìn)去一點(diǎn)”,“就像她和父親吵架甚至打人,你拉架她會更暴怒,不拉她過一會說你不關(guān)心她,你給她講道理,她只記得你的不對。”

形成妹妹現(xiàn)在問題的原因可能有很多,可能妹妹天生特質(zhì)就比較敏感,后天由單親父親帶大,妹妹的成長中缺乏母親這個角色的影像,也就是一直缺乏一個“溫暖、關(guān)心、愛”的客體去容納妹妹的“自體”。她現(xiàn)在的行為其實(shí)背后都是她希望被理解、被看見、被愛著的渴望。

你可能會很奇怪,為什么妹妹的實(shí)際行為和她內(nèi)心的渴望表現(xiàn)的如此矛盾?

因?yàn)槊妹每赡軟]有體驗(yàn)過這種被溫暖、被無條件關(guān)愛的體驗(yàn),她的生活里沒有這樣一個角色,她也不知道怎么去表達(dá),甚至她可能都沒有意識到自己其實(shí)在渴望關(guān)心。她只是下意識的在保護(hù)自己,防御自己,她的內(nèi)心體驗(yàn)中只有她一個人在承受著痛苦。

作為一個姐姐/哥哥,題主能做什么呢?

親人在這種問題里有優(yōu)勢也有劣勢,優(yōu)勢就是妹妹天然的有著對你的親近感(從你不拉她吵架她會埋怨說你不關(guān)心她這點(diǎn)可見一斑,埋怨只是她的表現(xiàn)方式。劣勢就是親人之間的情感里更容易夾雜著“為你好”的期盼,因?yàn)槟阌X得妹妹“現(xiàn)在不好”,所以你們都希望她“不要像現(xiàn)在這樣”,不要“敏感多疑”,要“聽話”,要“乖”。

這樣“不要”和“要”,站在親人角度是可以理解的;但站在妹妹角度,對她來說,這些直白的“教育”都是對她的否定,她希望被理解的渴望可能會再次落空。

題主和妹妹聊天的時候,可以不要急著“教育”,先聽妹妹怎么說,她內(nèi)心的想法究竟是什么,可能她自己也說不清楚,這也完全可以。但是題主可以展現(xiàn)出一個姐姐/哥哥最真誠的關(guān)心——“無論你心里怎么想,我都是你的親人,你都是安全的,你可以和我們說出你的想法。”

如果條件允許,也建議題主帶妹妹做一次心態(tài)咨詢,或者看看學(xué)校、社區(qū)有什么相關(guān)的免費(fèi)資源,平時看到好的心態(tài)學(xué)文章也可以推薦給妹妹看看。

大白話就是,關(guān)心為主,說教其次。妹妹自己的人生也最需要她自己的力量去成長,作為親人,可以提供最真誠的關(guān)心和無條件的信任,這點(diǎn)可能比所有說教都來的更有用一些。

本文標(biāo)簽: 多疑  敏感  妹妹  

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