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現(xiàn)在當下這個社會，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢必也會影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問題，案例為:老公去世了，我一直悲傷自責，人生的意義是什么?

問題：丈夫過世，我每日哭，夜里只睡四個鐘頭還每天夢見他。我后悔莫及之前對他的不關注，我一直都得病，我怪自己只惦記著自身生病了。他平常愛喝酒，我心寒又發(fā)火，他好幾天前喝醉過，可就在一天夜里他難受吐酒喝過好多水，第二天難受在睡，腹疼。也沒有基本常識，認為他與以往一樣僅僅喝醉的主要表現(xiàn)，使他飲水，他自己也不知道比較嚴重，還說沒事兒。但是那一天他卻選擇離開了。他不喝酒的情況下是了，干家務，接學員，去玩帶著我。他沒有40天了，我好像變成了行尸之懼，心也了，不清楚挨餓，之前我非常喜歡的東西也討厭看，感覺生活沒意義，我認為我快活不下去了，人生的意義是什么的現(xiàn)在?

回答：您好，小編?？催^你的敘述，抱抱你~每一個人的悼念方法不一樣，每一個人的哀傷表述也不一樣，這類親身感受的痛，通常只有會意，不能言傳。哀傷，是恢復喪親之痛的必由之路。僅僅，這條道路，憂傷的人都走得極其厚重。在社會心理學上，它是一種防范意識的心理狀態(tài)體制。當遭到到乏力承擔的嚴厲打擊時，我的身體會本能反應的造成現(xiàn)象來協(xié)助大家防御力重挫，維護大家的心里不至于陡然坍塌。承擔喪親之痛是一個全過程。說白了的接納親人離世的實際，那時必須挺過刺骨的哀痛的。而實際中，并不是每一個人都是有工作能力表述哀傷的。在我們錯失家人時，一般會不一樣水平的歷經(jīng)五個心理反應全過程：

1、否定與防護。親人離去所產生的極大心理狀態(tài)沖擊性，在短期內內沒法接納。這時，大家通常不愿意堅信這一客觀事實，或是寧可堅信什么也沒有產生。

2、惱怒。當否定與防護的效應慢慢散去，實際的痛楚剛開始展現(xiàn)。這時，大家的心理狀態(tài)都還沒準備好去接納，便會以惱怒的方式來武裝自身的心里。這時候的惱怒很有可能會對于家人、盆友、路人，乃至是早已過世的家人。由于大家寧可堅信是那人產生了損害，也不愿意觸碰無法彌補的客觀事實。

3、愧疚和內疚。大家通常會假定一萬種很有可能---“假如盡早就診，就不容易是這類結果了”“如果當初...丈夫或許就不會離開”。那樣的愧疚和內疚，實際上是大家期待一切如故的固執(zhí)。

4、抑郁癥。此后天各一方，再多的“假如”都無能為力。心情低落、沒精打采，也是有很有可能會由于忽然暴發(fā)的無助感而抱頭痛哭，生理學上也是有很有可能會出現(xiàn)精神沒法集中化、無胃口、失眠癥、胸悶氣短等病癥。它是缺失家人的人必由之路，也是最難度系數(shù)過的大關。

5、接受。大部分人最后會接納親人離去這一客觀事實，并根據(jù)痛哭流涕、哀悼等方法去發(fā)泄心里的哀傷。伴隨著時間的變化，將這一份懷戀銘記在心，再次接受生活。

這五個環(huán)節(jié)沒有必定的次序。憂傷的人們，一般會在好多個環(huán)節(jié)間往返彷徨，直至最后可以悼念、寧靜的接納缺失。此刻，我很能體會的到小編對丈夫那份沒法語言的傷。本來不久和自身爭吵的人，忽然沒有了。本來能夠拯救他的性命，但是卻由于沒有基本常識，始終分離了。想飲水了，哪個續(xù)水端水的人，沒了，枕邊空落落，哪個貼心人離開了...仿佛昨日仍在發(fā)火，忽然就不會有了。