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現(xiàn)在當(dāng)下這個(gè)社會(huì)，情感問(wèn)題越來(lái)越被大家重視，情感問(wèn)題包含了方方面面，沒(méi)有處理好這些情感上面的問(wèn)題，勢(shì)必也會(huì)影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問(wèn)題，案例為:記性不好有什么方法提高?

問(wèn)題：記性不好有什么方法提高?

回答：　記憶力下降能夠 根據(jù)以下的方式提高記憶力：

1、常常的動(dòng)腦，例如每日做5道算術(shù)題，或是每日背10個(gè)英語(yǔ)單詞，記性不好根據(jù)那樣的方式能夠 持續(xù)的提高人的記憶能力。

2、記憶力不好怎么辦留意提高人體的主題活動(dòng)，堅(jiān)持跑步三十分鐘，一周慢跑150分鐘，能夠 合理改進(jìn)氧化磷酸化，合理改進(jìn)血液循環(huán)系統(tǒng)，能夠 提高人的記憶能力。

3、提升營(yíng)養(yǎng)成分，記憶力下降特別是在要填補(bǔ)深海魚類，例如三文魚、藍(lán)鰭金槍魚、鲅魚、刀魚等各種各樣淡水魚，淡水魚帶有豐富多彩的蛋白質(zhì)食物及其不飽和脂肪，這種不飽和脂肪有益于人的神經(jīng)元細(xì)胞神經(jīng)遞質(zhì)的修補(bǔ)。此外，記憶力不好怎么辦可以吃食用橄欖油等帶有不飽和脂肪的油。