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現(xiàn)在當(dāng)下這個社會，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢必也會影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問題，案例為:我和老公結(jié)婚三年了我是單親家庭

問題：我和老公結(jié)婚三年了，我是單親家庭，我30他29，孩子現(xiàn)在一歲五個月了。我們脾氣都不好，他是耐不住性子的人什么都會和我說，以前也一直爭吵，但他都會包容我。但今年開始老公因為孩子的事情爭吵，我會抱怨他，抱怨他的父母偏心不看孩子，漸漸他什么都不會和我說了，也和我分床睡，說累了，我們爭吵不斷，后來他從一個月回幾次家，變成現(xiàn)在兩個月都不回家了，孩子也不回來看了，平時 白天他父母帶孩子，晚上我接回來自己帶，我們將近一個月不打電話，在他父母家聽到他給他媽打電話，這期間我給他發(fā)過兩次短信，他都以忙為借口，還說不想見我，不想回家，叫我不要再打擾他，我想讓他回家，我不想孩子變成我這樣，我該怎么辦?

回答：你需要停止一切的抱怨，并且把焦點從老公那里轉(zhuǎn)移到自己身上，否則你不可能讓老公回來。 趁著這個時間去梳理自己。 比如列一個清單： 自己喜歡什么;自己不喜歡什么;老公喜歡什么，老公不喜歡什么。 每一個點都要用標(biāo)簽+事件的形式。 比如： 喜歡運動(標(biāo)簽)，早上一個人跑步(具體事件) 討厭嘮叨(標(biāo)簽)，我每天都跟他講公司的負(fù)能量(具體事件) 量化成具體行為可以讓你更加清醒，你再反思一下，你老公討厭的那些事里，你做了多少，同時每天做一點自己喜歡的事情，調(diào)節(jié)心情。 那么問題來了，我改變了，怎么做才能讓老公知道呢? 第一步：給老公打電話，假裝求助，目的是展現(xiàn)自己的溫柔，和體貼。 第二步：時不時跟老公分享你今天做了什么，他是否回復(fù)是他的事情，你分享就好了，積極的正能量的。 你先這么做著。 雷語：經(jīng)營一段婚姻只需要一個技巧，拿一個本子，記錄一下老公討厭什么，然后不去做，就可以了。